最适合宅在家里锻炼用的健身app——keep我已经快几个月没打开过了，下午没事突然想重新动起来，打开应用，浏览我参加的课程，发现自己已经做了97次马甲线养成训练和103次完美蜜桃臀打造，可惜，因为自己的半途而废，三天打鱼两天晒网，我那宏伟的马甲线和蜜桃臀目标始终遥不可及。

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我常做的这两个训练都是隔天做，每次耗时也就十几二十几分钟，想想是很简单，可是坚持下去怎么就那么难？就像有的人一腔热血要学好英语，每天规划好背十个单词，不到一个月就放弃，诸如此类的事很多。

放弃容易，坚持难，由此可以看出坚持做一件难事的自律的人真的可怕，这给处于长假中陷入懒散状态的我敲了警钟，可不可以改变下自己？

从电梯中的镜子里，不经意发现自己的脸有了一丝丝下垂感，终于领悟到说“万物皆上涨，唯有脸下垂”的女人的心酸，运动可以使人保持年轻，是时候动起来了。💪