My new journey unplugged from Social Media: A Beginning
hive-178265·@acstriker·
0.000 HBDMy new journey unplugged from Social Media: A Beginning
 ---  --- Hey there, it might have been a while. Maybe a few days for some, but probably will feel like far more for others. Last sunday, I snapped from a meltdown and decided to stay away from most social media stuff like Twitter, Discord and Telegram groups, as well as trying to reduce my usage of Youtube by endlessly scrolling or using up time mindlessly by watching videos I stumble with there. I had seen that this is often connected to the term "dopamine detox", but whether that's effective or not or if its the same as I'm doing or not isn't a thing that I wanted to pay attention to (since I still use my phone as well, but uninstalled Discord from it and moved to a new browser). The reason why I thought on doing this is quite a few, but at the end of the day (and the reason I gave when waving "goodbye for now" to the few groups where I chatted online) is since I considered that I needed more time from myself after the crushing realization I had from that Sunday: I had to work on my own mental health and such, get rid of the habit to being "terminally online" to those media (to say it in a way) since I checked them daily and a lot of the time, and want to get back the drive to feel joy from doing my own stuff regardless of what the outcome goes from publishing it online. You know, when you do something and put it online and start getting hung up on having no one pay any amount of attention or being obsessed with numbers? That kind of stuff. That particualr week I was feeling terrible with that topic due to how low in morale I was, and being 100% honest, after having spent 3 weeks on and off trying to catch my footing at posting here, I felt sort of dejected. I don't want to come off as "I BLAME YOU ALL WHY" about that though, but more about how that's one example about overthinking something from the internet and feeling demotivated to keep going when *it shouldn't stop you from doing what you like*. Stuff like drawing and even finishing projects on my personal website which I had for a few years before entering Hive was hard to stick with due to feeling obligued to rush a piece or product only to feel it wasn't worth it due to "lack of attention", and when trying to entertain myself with playing games on my own, I instead felt drained out of nowhere and resorted to social media and such...scrolling and scrolling. And when you do that for too long...you can end up snapping under the realization of have been hopeless on your own ideas *because you perceived others to think so*. That's the gist about why I wanted to unplug from most online stuff: Before I "felt an obligation" with success with whatever I made online, I simply did what I did leisurely and happily with my hobbies, not feeling bothered by "failure", but feeling quite happy with any breakout success of course. Its the thing that I've been looking forward to rediscover and embrace again after a while. So...yeah, a bit of a long write out of nowhere but that's pretty much the reason I had to put down the usual internet stuff I kept clinging to, and this post is an introduction to my journey about the things I've been doing these days...I don't think I can describe it that much more than that, aside from how it will most likely consist of improvements, highlights from what I did that day, or things I could do creatively. High probability of shout-outs to games, too, because of course I will be actually playing stuff again while having my eyes disconnected from most social media. I wanted to make this a post with both the introduction of this idea and a chronicle about my first day (as of writing this in October 10, 2022, I'm on my third day, and I write small notes during each day to parse when I start writing in more detail about them), but since I wrote with quite many words this introduction, I'll be preparing the journal of my first day in this way for posting tomorrow.  Before I go, I have to add that this isn't directly intended to be a piece of psychological advice for your life or your mental health or internet usage or such. But if this makes you feel compelled to unplug from a few things in order to try new things and find happiness in new places (or just try new things overall, like I'm likely going to be from cutting the distractions of media), then I'm glad that this had a nice impact on someone's daily life or motivation. Also, shoutouts to Stimulwrite for being a nice tool to type; I'll talk more about this one in my journal about the first day, but it definitely helps at making me write more! The few photos used were taken by me. Say "hello" to Turtwig and Silver!  ---  --- ### Español --- Hola, puede que haya pasado un tiempo. Tal vez unos pocos días para algunos, pero probablemente se sentirá como mucho más para otros. El domingo pasado, me deshice de una crisis y decidí alejarme de la mayoría de las redes sociales como Twitter, Discord y los grupos de Telegram, así como tratar de reducir mi uso de Youtube haciendo scroll sin parar o usando el tiempo sin sentido viendo videos con los que me tropiezo allí. Había visto que esto se relaciona a menudo con el término "desintoxicación de la dopamina", pero si eso es efectivo o no o si es lo mismo que estoy haciendo o no es algo a lo que quería prestar atención (ya que todavía uso mi teléfono también, pero desinstalé Discord de él y me mudé a un nuevo navegador). Las razones por las que pensé en hacer esto son bastantes, pero al final del día (y la razón que di al decir "adiós por ahora" a los pocos grupos en los que chateaba en línea) es porque consideré que necesitaba más tiempo de mí mismo después de la aplastante realización que tuve de ese domingo: Tenía que trabajar en mi propia salud mental y tal, deshacerme del hábito de estar "terminalmente conectado" a esos medios (por decirlo de alguna manera) ya que los revisaba a diario y gran parte del tiempo, y querer recuperar el impulso de sentir alegría por hacer mis propias cosas sin importar cuál sea el resultado de publicarlas en línea. Ya sabes, cuando haces algo y lo pones en línea y empiezas a obsesionarte con que nadie te preste atención o con estar obsesionado con los números. Ese tipo de cosas. Esa semana en particular me sentía muy mal con ese tema debido a lo bajo de moral que estaba, y siendo 100% honesto, después de haber pasado 3 semanas de manera intermitente tratando de agarrar mi pie publicano aqui, me sentí abatido. Sin embargo, no quiero parecer un "ES TODO SU CULPA" por eso, sino más bien en lo que pasa por pensar demasiado en algo de Internet y sentirse desmotivado para seguir adelante cuando *no debería impedirte hacer lo que te gusta*. Cosas como dibujar e incluso terminar proyectos en mi sitio web personal, que tuve durante unos años antes de entrar en Hive, era difícil de mantener debido a la sensación de estar obligado a apresurar una pieza o producto sólo para sentir que no valía la pena debido a la "falta de atención", y cuando trataba de entretenerme con juegos por mi cuenta, en su lugar me sentía agotado de la nada y recurría a las redes sociales y tal ... desplazarse y desplazarse. Y cuando haces eso durante demasiado tiempo... puedes acabar rompiendo bajo la constatación de haber estado desesperanzado en tus propias ideas *porque percibías que los demás lo pensaban*. Esa es la esencia de por qué quería desconectarme de la mayoría de las cosas en línea: Antes de "sentir una obligación" con el éxito con cualquier cosa que hiciera en línea, simplemente hacía lo que hacía sin prisa y felizmente con mis aficiones, sin sentirme molesto por el "fracaso", pero sintiéndome bastante feliz con cualquier éxito de ruptura, por supuesto. Es lo que más me apetece redescubrir y abrazar de nuevo después de un tiempo. Así que ... sí, un poco de un largo escribir de la nada, pero eso es más o menos la razón por la que tuve que dejar las cosas habituales de Internet que seguía aferrándose a, y este post es una introducción a mi viaje sobre las cosas que he estado haciendo estos días ... No creo que pueda describir que mucho más que eso, aparte de cómo lo más probable es que consistirá en las mejoras, los aspectos más destacados de lo que hice ese día, o cosas que podría hacer creativamente. También es muy probable que llegue con cuentos sobre juegos, porque, por supuesto, volveré a jugar a cosas mientras tengo los ojos desconectados de la mayoría de las redes sociales. Quería hacer este post tanto con la introducción de esta idea como con una crónica sobre mi primer día (al escribir esto en 10 de octubre de 2022, estoy en mi tercer día, y escribo pequeñas notas durante cada día para analizarlas cuando empiece a escribir con más detalle sobre ellas), pero como he escrito con bastantes palabras esta introducción, prepararé el diario de mi primer día de esta manera para publicarlo mañana.  Antes de irme, tengo que añadir que esto no pretende ser directamente un consejo psicológico para tu vida o tu salud mental o el uso de internet o cosas así. Pero si esto hace que te sientas obligado a desconectarte de algunas cosas para probar cosas nuevas y encontrar la felicidad en nuevos lugares (o simplemente probar cosas nuevas en general, como yo probablemente voy a ser de cortar las distracciones de los medios de comunicación), entonces me alegro de que esto tenía un buen impacto en la vida cotidiana de alguien o la motivación. Además, agradezco a Stimulwrite por ser una buena herramienta para escribir; hablaré más sobre esto en mi diario sobre el primer día, ¡pero definitivamente me ayuda a escribir más! Las pocas fotos utilizadas fueron tomadas por mí. ¡Saluda a Turtwig y Silver!  ---  --- Traducción al español hecha con [DeepL](https://www.deepl.com/translator).