#10: die Gedankenwelt einer Yogini/ the world of thoughts of an yogini (DE/EN)
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 _____ *(all pics are done by MeMyself&I and my iPhone 📲)* _____   ________ ### *Meditation technique or pure release? Love or control?* ________ *from my own experience, I can say there are many readings, in which people described, how you can "meditate" and how you habe to do it...is this really a then meditation?* *There is talk of a code path in yoga...* *1. Yama (morals, ethics, self-discipline)* *2. Niyama (how I code of conduct, to friends...)* *3. Asana (exercises)* *4. pranayama (breathing techniques)* *5. Pratyahara (inward pull of the senses)* *6. Dharana (concentration)* *7. dhyana (meditation)* *8. Samadhi (sank, all unit, happiness, realisation of the self, Nirvana, enlightenment,...)* *But If I or you need techniques to meditate, it is only Dharana...to be concentrate/ focusing on something and not meditation, right?* *After much read and research, "back to the roots" style, I found the statements by Krishnamurti at the logischten, it's me more from the heart talking. "Meditation" needs no technology only peace and quiet in... In books such as "The light within you" or "perfect freedom", Krishnamurti lovingly describes his interpretation on this issue difficult to be detected.* *Difficult to grasp, because the mind is no longer needed for this and words, as we use them - equal to what language is not really helpfully for this.* *Listen to your heart, put all prejudices and the will to do something. Let the ever hungry ego fast... here a link to Krishnamurtis words translated into German... beautiful!* _________ https://youtu.be/xOLYN64dfKs https://youtu.be/hd65GRm3a8o https://youtu.be/nUYxJElFT7E ______   _______ ### Meditation-Technik oder pures loslassen? Liebe oder Kontrolle? ________ aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen, es gibt viele Lektüren, in denen beschrieben steht, wie man "meditieren" kann und soll....ist das wirklich dann Meditation? Im Yoga ist die Rede von einem achtgliedrigen Weg... 1. Yama (Moral, Ethik, Selbstdisziplin) 2. Niyama (Verhaltensregeln, wie bin ich zu dir...) 3. Asana (Körperübungen) 4. Pranayama (Atemtechniken) 5. Pratyahara (nach innen ziehen der Sinne) 6. Dharana (Konzentration) 7. Dhyana (Meditation) 8. Samadhi (Versenkung, All-Einheit, Glückseligkeit, Verwirklichung des eigene Selbst, Nirvana, Erleuchtung,...) Wenn ich aber doch Techniken zum meditieren benötige, dann ist es doch erst Konzentration (Dharana) auf etwas und keine Meditation, oder? Nach viel gelese und recherchen "back to the roots" style, fand ich die Äußerungen von Krishnamurti am logischten, da es mir mehr aus dem Herzen spricht. "Meditation" braucht keine Technik-lediglich Stille und Ruhe in sich... In Büchern wie "Das Licht in dir" oder "vollkommende Freiheit" beschreibt Krishnamurti liebevoll seine Interpretation über dieses schwer zu erfassende Thema. Schwer zu erfassen, da der Verstand dazu nicht mehr benötigt wird und Worte, wie wir sie nutzen-gleich welcher Sprache-der Beschreibung nicht wirklich mächtig sind. Hör auf dein Herz, lege alle Vorurteile und den Willen etwas zu wollen ab. Lass das immer hungrige Ego fasten..hier ein Link zu Krishnamurtis Worten ins Deutsche übersetzt...wunderschön! ______ https://youtu.be/xOLYN64dfKs https://youtu.be/hd65GRm3a8o https://youtu.be/nUYxJElFT7E _____   ______ Upvote comment follow resteem _____ *Rise&Shine* *Love&Light* _____ *@akashas*