Veganuary 3rd Week / ヴェガニュアリー3週目

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Veganuary 3rd Week / ヴェガニュアリー3週目
![](https://images.ecency.com/DQmRQHfkFJ6ynKGU4GfQt1mjUocxqiKg2LNrTNedU3jPFsf/f78aaf0a_24eb_4a5d_bcc3_262ee35ffadf_1_105_c.jpeg)

Three weeks have past since I started Veganuary (Vegan + January), a challenge to spend January as a vegan.

[Veganuary 2024 | Home | The Go Vegan 31 Day Challenge](https://veganuary.com/)

I got used to be a vegan after two weeks and the third week was quite relaxed for preparing daily meals. So I took time to improve my vegan pound cake more moist and fluffy.

The key was soy milk meringue. It makes the pound cake different. I kept it warm and whipped with a mixer. The result is ... yeah! 

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And I didn't know that I can mixed it quite well. I thought by doing so, the bubbles in the meringue were crushed but they weren't. I learnt it from a video showing how to bake a chiffon cake (non vegan). It was my surprise.

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Mixing oil, liquid and two-three table spoon of meringue is another key.

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Then mix everything gently but you don't have to worry about crushing the bubbles. They will be fine unlike my worries ...
 
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Since the heavy ingredients drop to the bottom, I like to top them on in the end.

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Then here it is!

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.............. My hungry family (and I) ate up before I shot photo of the cut surface 😅 I will take some more photos and write a recipe in ditail.

That was one of the biggest achievements from my third week of Veganuary. One more week and few days left. Now I'm confident that I can complete the challenge.

Happy Veganuary and don't forget Meatless Monday today 🥕

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一ヶ月ヴィーガンで過ごすヴェガニュアリーも3週目が終わりました。

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日々の食事の準備にはずいぶん慣れました。もともと子供、パートナー、私のものを各自の好みに合わせて分けて作るなどはしていたので、寒くてクリームソースを出してあげたいなという日には、私の分だけ途中でとりわけたり、そんな余裕も出てきました。

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食事の準備をあまり考えずにできるようになり、二週目の終わりからケーキの腕を磨き始め、かなりしっとりふわふわのヴィーガンパウンドケーキを焼けるようになりました。豆乳のメレンゲがポイントで・・・とレシピを書こうと思ったのですが、家族が断面写真をとる前に食べてしまい、もうちょっときちんと写真を撮りたいのもあり、別途投稿することにしました。

ヴェガニュアリーの2/3が終わって、あと10日ほど。子供のお友達のおうちにお呼ばれしたときに一度例外デーを作りましたが、ここまできたらよっぽどのことがなければ完走できそうです。

そうそう、今日は「ミートレス・マンデー」です。軽く初めて見たい人は月曜日を菜食デーにしてみてはいかがでしょうか。私は2014年にミートレス・マンデーでライトな菜食を始めました。

それではみなさんよい一週間を!
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