Liberate de tu mente condicionada - Deepak Chopra
life·@alexmorenoec·
0.000 HBDLiberate de tu mente condicionada - Deepak Chopra
No somos nuestro cerebro. El cerebro es un verbo no un sustantivo. Quien Soy YO?, YO EXISTO? Quien es el YO y donde esta ubicado ? .- no hay un lugar donde se pueda decir este soy YO. No estamos en nuestro cuerpo , sino nuestro cuerpo esta en nosotros. ## Causas del sufrimiento: 1.- No se quien soy. 2.- Ser apegado y adicto a lo impermanente. 3.- el miedo a la realidad de la impermanencia. 4.- Identificarse con el EGO. 5.- El miedo a la muerte. ## Caminos para liberarse de la mente condicionada: * El Amor * La Meditación ## Auto-conciencia.- La forma mas elevada de la conciencia huma es la capacidad de observase a uno mismo , hagan este ejercicio y lograra darse cuenta la forma en que podría reaccionar y tendrá la posibilidad de seleccionar la respuesta adecuada a los eventos externos. Podemos ser conscientes de los pensamientos que tenemos y decidir si los pensamientos que tenemos nos enriquecen o nos empobrece, este ejercicio ayuda a tomar control de la avalancha de pensamientos que se nos presentan y estaremos en control de cuales permito que se conviertan en sentimientos y cuales no. ## Hacer una sola cosa a la vez Practicar el silencio, la meditacion mantra usando la conciencia de la respiracion de manera excelente, lo que mejor que se pueda. ## Viva una vida de preguntas La vida le llevara a las respuestas, pregunte-ce: a) Quien son yo ? b) Que quiero ? c) Cual es mi propósito ? Cultivemos el amor y las relaciones en cada aspecto de la vida. Siempre busquemos la excelencia, aunque ignoremos el éxito. Si hacemos esto la vida se nos hará mucho mejor.... información tomada del vídeo de FULLAAUTOAYUDA https://youtu.be/LEwud3HI_7A
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