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Today the typhoon No.5 was coming to Japan. But it did not rain in Kobe. So I did a running workout after work. It looked like it was going to rain at any second, but I couldn’t choose but run today because I heard that tomorrow it will rain so much all day.
今日は台風５号が接近しましたが、神戸は雨は降らなかったので、仕事のあと走ることができました。今にも雨が降りそうでしたが、明日は一日中大雨だそうなので、今日走らないわけにはいきません。

As you might expect, the wind of the typhoon was so strong. The strong headwind robbed me of vitality, so the average pace was slower than 4’30”/km, which was the set pace. Lately, my workouts were often unsatisfactory.
さすがに台風の風は強くて、きつい向かい風に体力を奪われて、設定ペースのキロ4分30秒より平均ペースが遅くなってしまいました。最近は満足のいかないワークアウトが多いです。

Today's running profile is as follows.
今日のランニングの記録は以下のとおりです。

Distance（距離） : 21.8km
Time（タイム） : 1:39'37"60
Average Pace（平均ペース） : 4'33" /km
Speed（スピード） : 13.1 km/h
Calories-out（消費カロリー） : 1,166 kcal
Steps（歩数） : 17,979
Shoes（シューズ） : WAVE EMPEROR 3 (total distance : 417.7km)
Temperature（気温）: 25.7~26.1℃
Humidity（湿度）: 89%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’24” /km
2km 4’31” /km
3km 4’30” /km
4km 4’21” /km
5km 4’21” /km
6km 4’24” /km
7km 4’28” /km
8km 4’37” /km
9km 4’28” /km
10km 4’23” /km
11km 4’34” /km
12km 4’36” /km
13km 4’44” /km
14km 4’32” /km
15km 4’23” /km
16km 4’34” /km
17km 4’43” /km
18km 4’43” /km
19km 4’45” /km
20km 4’56” /km
21km 4’35” /km

Thanks for your reading. Let's enjoy running & steemit together !

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## MY PERSONAL RECORDS
Full Marathon : 3:20'09" ( The 38th Sasayama ABC Marathon, 4th March 2018 )
Half Marathon : 1:28'09" ( The 2nd HAT Kobe Dream Run, 7th January 2018 )