สวัสดีค่ะเพื่อนๆ  ......กลับมากันอีกแล้วนะคะ![94F784CB-26DB-4DA5-8727-2B78048A204F.jpeg](https://steemitimages.com/DQmYrdNZBVmKCDx6Dc39XDixCeEfbg6qh9tKaagZThY5pAu/94F784CB-26DB-4DA5-8727-2B78048A204F.jpeg)มาพร้อมกับ ผลไม้ไทย # มะม่วงน้ำดอกไม้  เก็บสดๆจากสวนค่ะ   เนื่องจากหยุดไป1วันก้ไปขลุกอยู่กับมะม่วงนี่แหล่ะค่ะ  และเราเอาประโยชน์ของมะม่วงมาฝากค่ะ

พูดถึงมะม่วงกันก่อนมะม่วงมีปลูกทั่วไปทั่วประเทศไทย  ส่วนมากจะให้ผลผลิตในช่วงฤดูร้อน   ส่วนสวนนี้เราปลูกที่เชียงใหม่ค่ะ  ปีนี้ออกผลผลิตเยอะ ราคาก้กิโลละ20-25บาทเองค่ะ
![E6CA1DBB-E729-45BD-94F0-90AB0848ADFB.jpeg](https://steemitimages.com/DQmPE2n1eRNy2kh9q6bycu1FRjHcwknogmCTyRWzx9RwdxP/E6CA1DBB-E729-45BD-94F0-90AB0848ADFB.jpeg)
ประโยชน์มะม่วงน้ำดอกไม้
![3C937124-B7AA-429C-933C-BEB966A879F5.jpeg](https://steemitimages.com/DQmRR4sBVsJy9RyFAuBiWhqCD4NVbQ2KGSRa1drGVThQF1j/3C937124-B7AA-429C-933C-BEB966A879F5.jpeg)
1. มะม่วงน้ำดอกไม้ ผลสุกมีสีเหลืองนวลหรือเหลืองทอง เนื้อผลมีสีครีม มีรสหวาน และมีกลิ่นหอม นิยมรับประทานเป็นผลไม้สุก นอกจากนั้น ผลดิบยังใช้รับประทานเป็นผลไม้เปรี้ยว แก้ร้อนแดด
2. มะม่วงน้ำดอกไม้ นิยมใช้ทำขนมหวาน โดยเฉพาะข้าวเหนียวมะม่วง![5C74586E-EACD-4009-974E-362355323C53.jpeg](https://steemitimages.com/DQmQ9pBWrspyS1LV9ksqJ9bpZDYJhp91hwfBUoDxkDFV437/5C74586E-EACD-4009-974E-362355323C53.jpeg)
3. มะม่วงน้ำดอกไม้ดิบ แปรรูปเป็นมะม่วงดอง เนื่องจากมีรสเปรี้ยวสูง ส่วนผลสุกแปรรูปเป็นมะม่วงกวนหรือ มะม่วงในน้ำเชื่อม และแยมมะม่วง เป็นต้น
5. ก้านยอดอ่อน และยอดอ่อนมีรสเปรี้ยว ใช้รับประทานเป็นผักคู่กับอาหารอื่น อาทิ ลาบ ซุปหน่อไม้ เป็นต้น
6. เปลือกลำต้นใช้ต้มย้อมผ้า ให้ผ้าสีน้ำตาล
7. เนื้อไม้จากต้นขนาดใหญ่ แปรรูปเป็นไม้สำหรับก่อสร้างบ้าน อาทิ ไม้ปูพื้น ปูฝ้า หรือแปรรูปเป็นเฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องใช้ต่างๆ
![E21FAC35-FEF9-4909-9A78-AEB3077E9AB1.jpeg](https://steemitimages.com/DQmZQuAcQ77ecDdaKuozVRq2tEz7pfQB3r4GJj5nzGabJz9/E21FAC35-FEF9-4909-9A78-AEB3077E9AB1.jpeg)
สรรพคุณมะม่วงน้ำดอกไม้

– ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
– ป้องกันโรคเบาหวาน ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
– ป้องกันโรคหัวใจ
– ป้องกันโรคมะเร็ง
– กระตุ้นการขับถ่าย
– ช่วยดับกระหาย
– แก้อาการไอ
– ช่วยละลายเสมหะ
– แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน
– ช่วยขับปัสสาวะ
– กระตุ้นเลือดลมของสตรีเป็นปกติ

เป็นยังไงบ้างละคะเพื่อนๆ   ของไทยมีดี  ไทยช่วยไทย ใช้ของไทย กินผลไม้ไทย
ขอบคุณเพื่อนๆที่ร่วมอ่านและVoteหวังว่าคงได้ความรู้จากมะม่วงเพิ่มเติมมิใช่น้อย และขอบคุณ steemitนะคะที่ให้พื้นที่ให้เราได้แบ่งปัน
ขอบคุณ WWW.puechkased.com มากๆนะคะสำหรับข้อมูลค่ะ