### Українська мова (English translation after the picture)

П’яту публікацію присвячену моному кофеїновому експерименту я вирішив розділити на 3 частини. По перше, це привід написати 3 цікаві, та невеликі розповіді (як показує практика, короткі розповіді читають набагато охочіше, мені так точно краще сприймаються короткі та цікаві статті інших користувачів). Більш детальна інформація про експеримент в попередніх статтях на цю тему.
 
# [Caffeine Exp #1](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine)
# [Caffeine Exp #2](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-7-days-later)
# [Caffeine Exp #3](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-3)
# [Caffeine Exp #4](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-4-ua-or-en)
# [Caffeine Exp #5 Day 1 - 50 mg (UA|EN)](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-4-ua-or-en) 

Основною метою мого 5-го експерименту являється дослідження власних відчуттів на фоні різних доз споживання кофеїну. **03.06.2020** року я провів добу на дозі **1 міцної чашки кави (біля 50 мг)**. **04.06.2020** року я вирішив збільшити дозу приблизно до 100 мг кофеїну (**1 міцної чашки кави (біля 50 мг) +  ¼ таблетки кофеїн-бензоату натрію)**. Чашку кави я випив біля 7:00 години ранку, а 50 мг таблетованого кофеїну додав біля 8:00. 

Спочатку дня відмічалась виражена ейфоричність та початкові прояви ажитації. Було бажання робити все і відразу. На допомогу прийшло планування дня, що я складаю  відразу після ранкової фізичної розминки. Біля 10:00 почав спостерігатись тремор рук, який майже пройшов через годину на фоні інтенсивної регідратації (з 8:00 до 10:00 я випив біля 1,5 літри води). Біля 14:00 я відчував невелику сонливість і бажання відпочити. В цей час зникла підвищена мотивація до дій та гіпоманія. В період з 8:00 до 11:30 я відмітив в себе знижене критичне ставлення до тих чи інших подій, з'явилися різні “креативні” ідеї.напів фантастичного характеру. З'явилося бажання мріяти. Працездатність збереглась на високому рівні до 21:00.

Заснув без проблем. Сон був поверховим, крізь сон я чув, все що відбувалось навколо. Вперше за довгий час )більше року) я прокидався через не сильні подразники (мова сина). Зранку відмічається сонливість та відсутнє відчуття, що я відпочив за ніч. Сьогодні останній день пятого експерименту з дозою кофеїну в 150 мг, про це я розповім в наступній статті. 

https://cdn.pixabay.com/photo/2018/01/11/21/28/coffee-3076958_960_720.jpg
[pixabay.com](https://cdn.pixabay.com/photo/2018/01/11/21/28/coffee-3076958_960_720.jpg)

I decided to divide the fifth publication on the caffeine experiment into 3 parts. First of all, this is an occasion to write 3 interesting, but not big stories (as practice shows, short stories are read much more willingly, for example, I like short and interesting articles of other users better). More information about the experiment in previous articles on this topic.
# [Caffeine Exp #1](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine)
# [Caffeine Exp #2](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-7-days-later)
# [Caffeine Exp #3](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-3)
# [Caffeine Exp #4](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-4-ua-or-en)
# [Caffeine Exp #5 Day 1 - 50 mg (UA|EN)](https://peakd.com/hive-165469/@cranium/caffeine-exp-4-ua-or-en)

The main purpose of my 5th experiment is to study my own feelings against the background of different doses of caffeine consumption. On **June 3, 2020**, I spent a day on a dose of **1 strong cup of coffee (about 50 mg)**. On **June 4, 2020**, I decided to increase the dose to about 100 mg of caffeine (**1 strong cup of coffee (about 50 mg)  + ¼ tablets of caffeine-sodium benzoate)**. I drank a cup of coffee at about 7:00 in the morning, and added 50 mg caffeinated tablet at about 8:00.

At the beginning of the day there was a pronounced euphoria and initial manifestations of agitation. There was a desire to do everything at once. The day's planning, which I do immediately after the morning physical warm-up, came to the rescue. At about 10:00 I began to tremble my hands, which passed almost an hour later against the background of intense rehydration (from 8:00 to 10:00 I drank about 1.5 liters of water). At about 14:00 I felt a little drowsy and wanted to rest. At this time, increased motivation to act and hypomania disappeared. In the period from 8:00 to 11:30 I noticed a reduced critical attitude to certain events, there were various "creative" ideas. Semi-fantastic nature. There was a desire to dream. Working capacity remained at a high level until 21:00.

I fell asleep without any problems. The dream was superficial, through the dream I heard everything that was happening around. For the first time in a long time) more than a year) I woke up because of weak stimuli (son's language). In the morning there is drowsiness and no feeling that I rested for the night. Today is the last day of the fifth experiment with a dose of caffeine of 150 mg, I will talk about this in the next article.

		Весь зміст створено автором за псевдонімом @cranium для однойменного блогу на блокчейні HIVE. Використання будь-яких матеріалів дозволено лише після погодження з автором.
		Все содержимое создано автором за псевдонимом @cranium для одноименного блога на блокчейне HIVE. использования любых материалов разрешено только после предварительного согласия автора. 
		All content was created by the author under the pseudonym @cranium for the blog of the same name on the HIVE blockchain. The use of any materials is allowed only after agreement with the author.

<center>
<p>
<img src="https://images.hive.blog/DQmaYZ4QZ9QtQ1SvkqX59EKC7AHbTc7MhjwDyNGD4jb6iGQ/create_hive_blockchain_account.png" alt="create hive blockchain account"></p>
<p>Not got an account yet?  <a href="https://signup.hive.io/">Sign up to Hive!</a></p>
</center>

<center>[![](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cranium/rN2QHgHr-cranium.gif)](https://peakd.com/@cranium)</center>

<center>`AD`</center> 

> #####  Each next of my referrals receives a **X  HIVE (X=1$)** gift and 1 additional booster pack as soon as the gift sending function is possible. Plus, you and I also get 2 booster packs, under the prerequisites of a referral program. ***I already have 10 referrals, so in addition to the above, you will receive an additional 1 Epic card*** (the chance of receiving which, with the booster pack open, is only 4%).
>Кожний наступний мій реферал отримує подарунок в розмірі **X  HIVE (X=1$)** та 1  додатковий booster pack, як тільки стане можлива функція відправки подарунків. Плюс, до *X HIVE (X=1$)** ви, та я, також отримуємо по 2 booster pack, по попереднім умовам реферальної програми. ***У мене вже Є 10 рефералів, тому, крім описанного вище, ви отримаєте додаткову 1 Епічну карту*** (шанс на отримання якої, при відкриті booster pack, всього 4%). 

`Total: X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.`
> `Ітого: **X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.`

|||
|-|-|
|[![](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cranium/eP6cHROI-221.gif)](https://splinterlands.com?ref=cranium)|[![](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cranium/0SU85Otr-imgonline-com-ua-GIF-Animation-WVnIAb1x1v2.gif)](https://exodegame.com/?ref=cranium)|
|Підтримайте своїх - проголосуйте за @cryptobrewmaster, як свідка [![mXkfdToSwHy1F6xC7iNSf4gD4njuiH2TJnH2d9a7sjEgsxpt7CEU4CDXwUXWd61c3gzQGEtMeWn6Sm6KWZKQfuZ1Zp5mj7ePv3FJbj7bC.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cranium/gK2jaHYS-mXkfdToSwHy1F6xC7iNSf4gD4njuiH2TJnH2d9a7sjEgsxpt7CEU4CDXwUXWd61c3gzQGEtMeWn6Sm6KWZKQfuZ1Zp5mj7ePv3FJbj7bC.png)](https://hivesigner.com/sign/account_witness_vote?witness=cryptobrewmaster&approve=true)|Поддержите своих - проголосуйте за @cryptobrewmaster, как свидетеля [![7ohP4GDMGPrU6KTuuW27Tq6en5JYHcVeXL6fAJ1RujUw3NULjf8Ndi8hgZ9Y3z9DM3yKiqeLLwnah68w4mHYYNWz3G4y7vBzYCTG.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/cranium/k23UihEe-7ohP4GDMGPrU6KTuuW27Tq6en5JYHcVeXL6fAJ1RujUw3NULjf8Ndi8hgZ9Y3z9DM3yKiqeLLwnah68w4mHYYNWz3G4y7vBzYCTG.png)](https://hivesigner.com/sign/account_witness_vote?witness=cryptobrewmaster&approve=true)|