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<a href='https://www.freepik.es/vector-gratis/hombre-pensamientos-positivos_9878454.htm#page=1&query=pensamiento%20positivo&position=2'>![dialogos_internos.png](https://images.ecency.com/DQmberFL2k9cF4bxKWK7Jc8U4MZqfPK98ZjQFXfjSc1RDHD/dialogos_internos.png)<center>Fuente/Source: Vector Creado por/Created Vector by Freepik en/in Freepik.es</center></a>

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Por acá de nuevo apreciados amigos de esta grandiosa **Hive Blockchain**. Hace algunos días asistí al **Programa Coordenadas de Bienestar**, que cada miércoles nos presenta la muy especial amiga @miriannalis. En esta ocasión, tuvieron de invitada a nuestra apreciada @damarysvibra quien nos llenó de una especial energía y enseñanza, con el tema de referido al **Diálogo Interior** y del cual puedes [conocer un poco más en esta publicación](https://ecency.com/hive-131951/@hispaplus/transforma-tus-dialogos-internos-invitacion-al-programa-coordenadas-de-bienestar).

Debo decir que cada emisión de **Coordenadas de Bienestar**, es un aporte más en ese camino de desarrollo y crecimiento personal que recorremos cada día, para cada uno de los que asistimos y que de alguna u otra forma, nos llevan a encontrarnos y conectarnos en estos espacios. Creo firmemente en que el **Universo** nos lleva a estos momentos para nutrirnos de esa luz especial que se siente en cada uno de estos encuentros.

>Here again dear friends of this great **Hive Blockchain**. A few days ago I attended the **Wellness Coordinates Program**, which every Wednesday presents us the very special friend @miriannalis. On this occasion, they had as a guest our dear @damarysvibra who filled us with special energy and teaching, with the theme of **Inner Dialogue** and which you can [learn more about in this publication](https://ecency.com/hive-131951/@hispaplus/transforma-tus-dialogos-internos-invitacion-al-programa-coordenadas-de-bienestar).
>
>I must say that each issue of **Wellness Coordinates** is one more contribution to the path of development and personal growth that we travel every day, for each of us who attend and that in one way or another, lead us to meet and connect in these spaces. I firmly believe that the **Universe** takes us to these moments to nourish us with that special light that is felt in each of these meetings.

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<p><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/23vrZV4Ey33VBLFjvq9ez1DC6kVbX6pbQkBjkVBKyzC33rT9Hhvg96kxXtKctKfxgSA52.png" alt="GreenStarDivider.png" /></p>

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# Creando Dialogos Internos Positivos

Cuando hablamos de diálogos internos, hablamos de nuestros pensamientos y esa conversación con nosotros mismos y que de alguna manera, es responsable de lo que somos. Como fiel creyente en el poder del pensamiento positivo, este diálogo interno, puede llevarnos a caminos de plenitud, felicidad y logro. Para ello, solo requerimos aceptarnos y sentirnos en todo momento como seres positivos y capaces.

># Creating Positive Internal Dialogues
>When we talk about internal dialogues, we are talking about our thoughts and that conversation with ourselves that in some way is responsible for who we are. As a faithful believer in the power of positive thinking, this internal dialogue can lead us to paths of fulfillment, happiness, and achievement. For this, we only need to accept ourselves and feel at all times as positive and capable beings.

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<a href='https://www.freepik.es/foto-gratis/palabras-piensan-positivo-mesa-madera-grupo-lapices_1131302.htm#page=1&query=pensamiento%20positivo&position=14'>![piensapositivo.jpg](https://images.ecency.com/DQmaerxfM5AAAA59ZbDpJfeWhQQLwUJLMnD9myZ539jZkjp/piensapositivo.jpg)<center>Fuente/Source: Foto Creada por/Photo Created by Waewkidja en/in Freepik.es</center></a>

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<p><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/23vrZV4Ey33VBLFjvq9ez1DC6kVbX6pbQkBjkVBKyzC33rT9Hhvg96kxXtKctKfxgSA52.png" alt="GreenStarDivider.png" /></p>

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## Cambia Tu Manera de Pensar

Ahora bien, como dueños de nuestros pensamientos, somos también responsables de lo que ellos originan en nuestras vidas. Así, si siento que estoy viviendo una realidad o situación que no me es del todo grata, es innegable que mucho de eso está relacionado en la forma como pensamos y actuamos en consecuencia y acorde a esa forma de pensar. Un ejemplo sería una persona que pierde dinero en un casino. Esa persona podría decir que el casino es responsable de sus pérdidas, pero lo más seguro es que en el transitar de sus días y sus diálogos internos o pensamientos, estuvo creando la necesidad de asistir a jugar en este sitio, donde el control del dinero que esta persona apuesta esta bajo su control, pero el resultado de las apuestas no. Entonces, es su absoluta responsabilidad el estar allí apostando su dinero. Y esa persona sabe, que con solo tomar la decisión consciente de retirarse de allí o no asistir, podría evitarse muchos malos ratos. ¿Han escuchado esa máxima en finanzas que dice: invierte solo lo que estés dispuesto a perder? Lo mismo aplica para las apuestas. Entonces, si yo decido apostar mi dinero, pero con el añadido que he internalizado esta advertencia, la acepto y actuó cónsono a esta filosofía, de seguro que cambiaría ese momento en el casino, aunque pierda todo el dinero que decidí apostar.

Puede que parezca un ejemplo un poco jalado de los pelos como se dice. Pero en mi manera de pensar, siempre considero lo que yo puedo controlar y lo que está fuera de mi control. Y como un ser pensante y responsable de mi vida, acepto todo lo que puedo ser, porque tengo la capacidad de hacerlo. No puedo depender de los demás en absolutamente nada. Tengo la capacidad de decidir si me quiero sentir mal porque la chica que me encanta no me escribe o no me presta mucha atención. Y si formo un berrinche por eso, también es mi responsabilidad. Y creo que ese es uno de los más limitantes y comunes diálogos internos o pensamientos negativos. Ese en el que te colocas en el papel de víctima, en el que pretendes achacar las responsabilidades de tus acciones, decisiones y sentimientos a otras personas, por lo que hacen o dejan de hacer, por lo que dicen o por lo que callan.


>## Change Your Way of Thinking
>Now, as owners of our thoughts, we are also responsible for what they originate in our lives. Thus, if I feel that I am living reality or situation that is not entirely pleasant, it is undeniable that much of that is related to the way we think and act accordingly and according to that way of thinking. An example would be a person who loses money in a casino. That person could say that the casino is responsible for his losses, but most likely in the course of his days and his internal dialogues or thoughts, he was creating the need to attend to gamble in this place, where the control of the money that this person bets are under his control, but the result of the bets are not. So, it is his absolute responsibility to be there betting on his money. And that person knows that just by making a conscious decision to walk away or not to attend, he could avoid a lot of bad times. Have you ever heard that maxim in finance that says: invest only what you are willing to lose? The same applies to gambling. So, if I decide to bet my money, but with the addition that I have internalized this warning, accept it and act in accordance with this philosophy, I would certainly change that moment in the casino, even if I lose all the money I decided to bet.
>
>It may seem like a bit of a far-fetched example as they say. But in my way of thinking, I always consider what I can control and what is out of my control. And as a thinking being and responsible for my life, I accept all that I can be, because I have the capacity to do so. I cannot depend on others for absolutely anything. I have the ability to decide if I want to feel bad because the girl I love doesn't write me or doesn't pay much attention to me. And if I form a tantrum over that, that's my responsibility too. And I think that's one of the most limiting and common internal dialogues or negative thoughts. The one in which you put yourself in the role of victim, in which you pretend to put the responsibilities of your actions, decisions, and feelings on other people, for what they do or don't do, for what they say, or for what they keep silent.


Asumir quienes somos y actuar sobre eso que creemos es fundamental para el desarrollo personal. Considero que todos podemos ser mejores desde el momento en que nos aceptamos tal y como somos, con nuestras debilidades y nuestras fortalezas, con nuestros defectos y nuestras virtudes. Y trabajando en la construcción de un diálogo interior que nos llene de buena actitud y creencias positivas, se puede hacer un cambio radical en nuestras vidas. Es imperativo hacerse responsable de hacia donde dirigimos nuestro camino y comenzar a trabajar en esos diálogos internos que nos limitan o nos frustran. Aunque pueda parecer difícil al principio, se deberá insistir en alcanzar la permanencia de más pensamientos repletos de positivismo y energía constructiva. Nuestro mayor enemigo a vencer cuando iniciamos este despertar, son esos patrones de pensamientos arraigados y que nos han colocado en el punto en que no avanzamos ni crecemos. Son los más difíciles de eliminar, pero lo bueno, es que son fáciles de identificar, precisamente porque son más familiares. Particularmente, las estrategias que @damarysvibra nos compartes en su publicación [3 Estrategias para un Diálogo Interior Positivo](https://ecency.com/post/@damarysvibra/3-estrategias-para-un-dialogo-interior-positivo-3-strategies-for-a-positive-inner-dialogue-esp-ing), son sumamente útiles y las recomiendo ampliamente.

>Assuming who we are and acting on what we believe is fundamental for personal development. I believe that we can all be better from the moment we accept ourselves as we are, with our weaknesses and our strengths, with our defects and our virtues. And by working on building an inner dialogue that fills us with a good attitude and positive beliefs, we can make a radical change in our lives. It is imperative to take responsibility for where we are heading and start working on those inner dialogues that limit or frustrate us. Although it may seem difficult at first, we must insist on achieving the permanence of more thoughts full of positivism and constructive energy. Our greatest enemy to overcome when we begin this awakening, are those ingrained thought patterns that have placed us at the point where we do not advance or grow. They are the most difficult to eliminate, but the good thing is that they are easy to identify, precisely because they are more familiar. Particularly, the strategies that @damarysvibra shares with us in her publication [3 Strategies for a Positive Inner Dialogue](https://ecency.com/post/@damarysvibra/3-estrategias-para-un-dialogo-interior-positivo-3-strategies-for-a-positive-inner-dialogue-esp-ing), are extremely useful and I highly recommend them.

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<a href='https://www.freepik.es/foto-gratis/mentalidad-opuesta-positividad-negatividad-concepto-pensamiento_16472692.htm#page=1&query=pensamiento%20positivo&position=34'>![cambiatupensar.jpg](https://images.ecency.com/DQmRCLiVPPVA37HKXHh93EJ3Fi2pW3o76hYc9CXHsiHVd7G/cambiatupensar.jpg)<center>Fuente/Source: Foto Creada por/Photo Created by Rawpixel en/in Freepik.es</center></a>

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Por mi parte, sigo cada día trabajando en mi mismo, creando mi realidad a partir de mi manera de pensar, Se que funciona, porque he encontrado a estos seres maravillosos, quienes a través de esta magnífica **Blockchain**, los espacios de conexión en [Discord](https://discord.gg/w7rbpFQB) y la información que nos entregan a través de la comunidad @holos-lotus en cada una de sus publicaciones, son parte de esa senda de luz y desarrollo positivo. Hoy estoy agradecido al mágico Universo y al Creador de todo lo que existe por poner tantas cosas buenas en mi camino. Agradezco tu lectura y apreciación a esta publicación, la cual la he elaborado como parte de la [Iniciativa Dialogo Interno](https://ecency.com/spanish/@miriannalis/iniciativa-dialogo-interno-inner-dialogue-initiative).

>For my part, I continue to work on myself every day, creating my reality from my way of thinking, I know it works because I have found these wonderful beings, who through this magnificent **Blockchain**, the connection spaces in [Discord](https://discord.gg/w7rbpFQB), and the information they give us through the community @holos-lotus in each of their publications, are part of that path of light and positive development. Today I am grateful to the magical Universe and the Creator of all that exists for putting so many good things in my path. I thank you for reading and appreciating this publication, which I have elaborated as part of the [Internal Dialogue Initiative](https://ecency.com/spanish/@miriannalis/iniciativa-dialogo-interno-inner-dialogue-initiative).

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<p><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/23vrZV4Ey33VBLFjvq9ez1DC6kVbX6pbQkBjkVBKyzC33rT9Hhvg96kxXtKctKfxgSA52.png" alt="GreenStarDivider.png" /></p>

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<p>Este post es de mi autoría y expreso en él, mis experiencias y aprendizajes cada día en este Blockchain. Todas las imágenes son editadas por mí y corresponden a capturas realizadas en mi PC y las fuentes están indicadas en cada caso. Si te gusta, puedes dejar un comentario u opinión y tu voto favorable.</p>

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>This post is of my authorship and I express in it, my experiences and learnings every day in this Blockchain. All images are edited by me and correspond to captures made on my PC and the sources are indicated in each case. If you like it, you can leave a comment or opinion and your favorable vote.

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<p><img src="https://images.hive.blog/768x0/https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/23vrZV4Ey33VBLFjvq9ez1DC6kVbX6pbQkBjkVBKyzC33rT9Hhvg96kxXtKctKfxgSA52.png" alt="GreenStarDivider.png" /></p>

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<tr>

<th><center><a href="https://twitter.com/ramonfragoza" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app"><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/23yd3aFKpGBqWmEDYs4pTvFe12WgW53eJB993XGpAVYCTXYVP48EzRr3mrn8Hc6Dnd2ns.png" alt="IconDbuzz.png" /></a></center></th>

<th><center><a href="https://d.buzz/#/@fragozar01/t/buzz?ref=nav" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app"><img src="https://images.hive.blog/DQmdCLfopez3MuRxtqbCH8C1Dy3uRK1W9N1h3fM3qNHeY9Z/IconDbuzz.png" alt="IconDbuzz.png" /></a></center></th><th><center><a href="https://www.facebook.com/rfragoza" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app"><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/fragozar01/Eokd2VWodJrN88aNe1qePCERrnJ26yDTXWHdNaPXcg7fUjRoW1hTbkfoT5HjhUHvUhr.png" alt="IconFacebook.png" /></a></center></th></tr>
</thead>
<tbody>

<tr>

<td><center><strong><a href="https://twitter.com/ramonfragoza" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app">Followme/Sigueme en Twitter</a></strong></center></td>

<td><center><strong><a href="https://d.buzz/#/@fragozar01/t/buzz?ref=nav" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app">Followme/Sigueme en D.Buzz</a></strong></center></td><td><center><strong><a href="https://www.facebook.com/rfragoza" rel="nofollow noopener" title="This link will take you away from the app">Visit/Visitame en Facebook</a></strong></center></td></tr>
</tbody>
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