Muy buenos noches amigos de esta plataforma,aquí activamente con ustedes para seguir publicandote sobre mi día a día y mis publicaciones y les comparto con vos en mi blog.

En este caso te traigo una foto de mi persona cuando el día de ayer fui a trotar y alli  realizar unos ejercicios cotidianos para adelgazar un poco y ir acompañada ente agarrar un poco de masa muscular realizar una rutina diaria de ejercicios que comencé esta semana.

Esta semana comencé duro con los ejercicios y con la dieta y comer un poco más balanceado y nutritivo para poder adelgazar un poco antes de diciembre que ya viene a la vuelta de la esquina y bueno Aquí vamos activos poco poco.


<center>
![image.png](https://images.hive.blog/DQmWy4yXUV775EZ91Ut7JkVKtmEeiyUyhVByuC8zj1gGS2w/image.png)
<center>