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我是个喝粥有瘾的人。

一年四季熬粥喝：
出产什么煮什么。秋天煮红薯，冬天煮薯干。夏天煮绿豆，春天就样样可入法眼。

嫂子给我讲了个例子：
单位有个同事患心脑血管病，要住院手术，因医院床位紧，让她等待。她在家天天熬木耳红枣瘦肉粥，结果轮到她手术时血管通了。

嫂子常劝我们多吃木耳，强调木耳要煮烂。煮烂才有软化血管的作用。也不知真假，反正这是食材，没什么坏处，就吃吧。春季的豆粥可以放木耳。吃一个季度吧。

我这人贪口感，煮好的粥要好喝。于是粥里放很多材料来调节口味：木耳、红枣、百合干、红豆、云豆、大米、燕麦、小米、高粱、红薯干……。根据天气或身体状况，每天选五六种来熬粥。但这两样天天放——木耳、红薯干。
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木耳让它管血管，尽管不知它能否堪当此任。红薯干让它管口味，二姐晒的薯干特甜，放三五片，煮出来的粥就甜甜的了，家里人也都爱喝。其它的就随便搭了。总之，要让年轻人爱上喝粥，少吃点米饭。😂😂

家有老人、和年轻的胖子，我只好天天煮粥！