Broccoli and cauliflower salad [ENG-ESP]
hive-180569·@ikigaidesign·
0.000 HBDBroccoli and cauliflower salad [ENG-ESP]
<div class="text-justify"> <center></center> --- Today it's vegetables' turn. Yes, I'm bringing you a delicious salad, where I combine cauliflower with broccoli, two powerful vegetables, don't you think? This recipe was improvised. I looked in my fridge to see what I had to make a salad with only vegetables, and well, this is the result. Let's see how I did it. ### The ingredients I used were: ### - 1 cauliflower ### - 1 broccoli ### - 1 tomato ### - 1 onion ### - 1 parsley --- ### Preparation: Well, the first thing I did was take my two bunches of broccoli and cauliflower, wash them thoroughly, and cook them for about 10 minutes in water to soften them. Meanwhile, I chopped the tomato, onion, and parsley into small pieces. | |-|-| | |-|-| <center></center> <center></center> --- Once the broccoli and cauliflower are tender, I add the rest to the pan. First, I add the onion with a little oil to sauté it, then the tomato, and then I add the seasonings, a little salt, pepper, flavor enhancer, among others. --- <center></center> <center></center> <center></center> Now add the broccoli and cauliflower, stir everything together, and let it cook for a few more minutes. Finally, add the parsley to give it that extra flavor. <center></center> And just like that, we have our vegetable salad, colorful, delicious, and most importantly, nutritious, with so many vegetables. <center></center> That was my lunch. I had it with some delicious shredded chicken. It was a great meal. I hope you like it and feel inspired to make it yourself. <center></center> --- <details> <summary>SPANISH VERSION</summary><p> Hoy le toco a los vegetales, pues sí, les traigo una rica ensalada, donde combino la coliflor con el brócoli, dos poderosos vegetales, no creen. Esta receta fue improvisada, y es que me puse a revisar en mi nevera, a ver que tenía, para inventar una ensalada de solo vegetales, y bueno, este es el resultado, veamos como lo hice. ### Los ingredientes que use fueron: ### - 1 Coliflor ### - 1 Brócoli ### - 1 Tomate ### - 1 Cebolla ### - 1 Perejil --- ### Preparación: Pues bien, lo primero que hice fue tomar mis dos ramos de brócoli y coliflor, una vez bien lavados, los puse a cocinar por unos 10 minutos en agua, para que se ablanden. Mientras, por otro lado, picada en cuadros pequeños, el tomate, la cebolla, y el perejil, también. | |-|-| | |-|-| <center></center> <center></center> --- Una vez que el brócoli y la coliflor están blandos, llevo lo demás al sartén. Primero agrego la cebolla, con un poco de aceite, para qué se sofríe, luego el tomate, a su vez, voy añadiendo los condimentos, un poco de sal, pimienta, saboreador, entre otros. --- <center></center> <center></center> <center></center> Ahora le agrego el brócoli junto con la coliflor, revolvemos todo, y dejamos cocinar por unos minutos más, por último le añadimos el perejil, para darle ese saborcito. <center></center> Y así de sencillo y fácil, nos queda nuestra ensalada de vegetales, bastante colorida, y deliciosa, lo mejor nutritiva, con tantos vegetales. <center></center> Ese fue mi almuerzo, lo acompañe con un rico pollo desmenuzado, un buen menú, espero les guste y se animen a prepararla. <center></center> </p></details> </div> --- - - - <center><sub>Imágenes obtenidas de mi **Teléfono tecno Pop 7** / Images obtained from **Phone tecno Pop 7** Edición Banner y Portada con **CANVA**/ Banner and Cover Edition with **CANVA** </sub></center> --- - - - <center></center>
👍 lavoiser, theshot2414, teamvn, entropia, rivereyesmusic, deisip67, malvyconejero, yooerlyn, afroadrianv, juancrdrums, severianx, noritza, eliasseth, jesusbn77, victoria97, chaman10, yohanys, kyleana, graciadegenios, patriciaurbaneja, issymarie2, quijotezco, suezoe, krrizjos18, sara-escribe, gislandpoetic, jrjaime, abogcoronado, maca1803, cryptocubangirl, neocientiacu, ojsuarez2, nery01, cumanadigital, psicoluigi, migueliglesias, civilengineer13, omardrea, bitsisteem, marivic10, reinaseq, jjmarquez, rafaelj, kikegil, carl3, issymarie, vmbenitezz, genesishealthy, geohagasconjr, jesus68, nazer, bilpcoin.pay, robertsv, marimeche2012, gabrieljr, maxipiano78, chrono88, alegriaa, hubeyma, lunasilver73, lesliekat, jose-sw31, lyamalfonzo23, belena2128, ydaiznfts2, antonioeviesart, rondydjprod, elviguitarra, creativecuisine, edwing357, quiubi, hive-173296, nony, happywhalex, zonadigital21, jeandjcarlos, sugeily2, neurogeno, aibi93, miguelangel608, ancnoticias, lilsnake, mayimayi, popurri, vezo, gerzon, kelvinspace, dearstud68, henzeru, zupasteleria, stellamartinez, leogomez1414, monipk35, romifuenm, mirlenyjerez, chino91, iosunepower, tocho130194, danielasan, panditax, naomimimi, ilusdanny, ibet, condeduke, gelart, zeyneralejandro, thebigdreams, bigozy1, miguel-medina, marlefinadiaz, lindaguz, sweetval, iamleicester, adotours, heyravegas, appreciator, waivio.curator, sunsea, kkarenmp, bertrayo, bdvoter, gabilan55, noalys, pinkchic, flemingfarm, danielcarrerag, ravenmus1c, sadbear, andrewmusic, aprasad2325, bluemist, alenox, lucianav, hexagono6, power-kappe, fotomaglys, seryi13, malhy, seunruth, detlev, marc-allaria, anhdaden146, noelyss, dickturpin, david.dicotomia, kattycrochet, petterjosph, yomismosoy, lauracguzman, tahastories1, ojap02, milagrosmhbl, nurul-uli, juansitosaiyayin, beerlover, ajfernandez, technicalside, curacer, misshugo, hive-179513, hive-100736, noemilunastorta, untilwelearn, good-karma, esteemapp, esteem.app, ecency, ecency.stats, bloghound, sunisa, irisworld, cherryng, blumela, yoieuqudniram, sekani, lightofhope, drwom, sayee, bhattg, allentaylor, arieswilly, eolianpariah2, photolovers1, catharsis, jane1289, mercmarg, plantfuljourney, valerianis, yulilemus, urun, carisma77, igormuba, skylinebuds, naturalmedicine, tarot911, sirenahippie, josdelmi, plantpoweronhive, hive-180569, dlizara, bigorna1, veganlove, shamis, plantpowervegan, numundo, redrica, mountainjewel, thelaundrylady, phillyc, smg, anttn, earthtribe, thetreeoflife, chunkysoupsvc, fenngen, zeusflatsak, dpend.active, vicvperezdelara, aquarius.academy, anafae, hunter-yogi, trovepower, mmbbot, strenue, kenistyles, scottermonkey, joeyarnoldvn, thegreens, shonariver, karinxxl, karelia, unity-freedom, jessiencasa, digitaldan, tryskele, viking-ventures, steemadventures, letusbuyhive, riverflows, wildhomesteading, potporn, bonfirepit, allyinspirit, bearone, walkerland, bia.birch, squareonefarms, tibra, bobydimitrov, crescendoofpeace, enjoycompany, heart-to-heart, holisticmom, chetanpadliya,