⛩️ MEJORANDO EN LAS PULL UPS DE FRONT LEVER⛩️🔥🤌[ESP-ENG]
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<liketuimages> <center>          </center> </liketuimages> <center><h1><a href= https://hive.blog/trending/hive-108943>_**STREET WORKOUT COMMUNITY**_<br/></a></henter> <div class="text"text-justify"><center>MEJORANDO LAS PULL UPS EN FRONT LEVER🔥💪</center></div> - ><center> IMPROVING PULL UPS IN FRONT LEVER 🔥💪</center></div> --- <div class="text-justify"><div class="pull-left">¡Qué tal, mis Bros! ¿Cómo están? Espero que estén muy bien. El día de hoy, les voy a compartir esta pequeña publicación, mis Bros, sobre lo que fue mi entrenamiento de front lever de ayer. Quiero compartirles mis experiencias, mis sensaciones y un poco de lo que fue mi entrenamiento específico. Bueno, el día de ayer me centré en lo que fue el power en las pull-ups. He estado mejorando muy rápidamente en estas; ya incluso soy capaz de hacer tres con una forma más o menos limpia, cuando antes me costaba hacer solo una. Me alegra mucho saber que estoy mejorando rápidamente en este elemento.Al contrario de la plancha, el front lever ha sido uno de mis puntos más fuertes desde el inicio, pero me alegra saber que ya estoy progresando más rápidamente en esto. Aunque sí me gustaría progresar de la misma manera en la plancha, pero bueno, no se puede tener ambas cosas. Así que tarde o temprano esa plancha también saldrá, igual que el front. En mi entrenamiento de ayer, metí dos combos, probando poder, a ver qué tanto volumen de pull puedo meter en un combo. Y bueno, logré hacer un combo haciendo dos en arqueras, una normal, y me salieron dos precess, lo cual está muy bien, porque antes me habría costado meter una sola, y ahora puedo meter incluso dos arqueras y una normal. Con respecto a mis sensaciones, me he sentido liviano, pero muy cansado en el entrenamiento, ya que literalmente tenía dos días con diarrea y he estado muy débil, la verdad. Pero, a pesar de todo, he logrado culminar el entrenamiento de forma satisfactoria.Y bueno, amigo, eso sería todo por este miniblock. Nos vemos en la próxima publicación. 💪🫂🔥 </div> <div class="text-justify"><div class="pull-left">Hello, my Bros! How are you? I hope you're doing very well today. Today, I want to share this little post with you about my front lever training from yesterday. I’d like to share my experiences, feelings, and a bit of what my specific workout was like. Yesterday, I focused on power in pull-ups. I’ve been improving very quickly in these; I can now do three with a somewhat clean form, whereas before I could only do one. It makes me very happy to see that I’m progressing rapidly in this element. Unlike the plank, the front lever has been one of my strongest points from the start, but I’m glad to see that I’m progressing faster in this. I would like to improve in the plank just as quickly, but well, you can’t have everything. So, sooner or later, that plank will also come together, just like the front lever. In my workout yesterday, I did two combos, testing my strength to see how much volume of pull-ups I could fit into a combo. I managed to do a combo with two archer pull-ups, one normal, and I was able to do two precesses, which is great because before I would have struggled to do even one. Now I can do two archer pull-ups and one normal. Regarding my feelings, I felt light but very tired during the workout, mainly because I had had diarrhea for two days and was very weak, honestly. But despite that, I managed to complete the workout satisfactorily. Well, friend, that’s all for this mini update. See you in the next post! 💪🫂🔥 </div> <center>  </center> <center>Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación **Thank you reader friends, see you in a future post**</center> --- <center>  </center> <center>Créditos</center>|<center>Credits</center> |-|-| <center>Cámara</center>|<center>Camera</center> |<center>@ismael.mendez</center>|<center>@ismael.mendez</center>| ||| --- <center>🌎🌐Redes Sociales🌎🌐 </center><center>🌎🌐Social Network🌎🌐</center> <center><a href="https://www.instagram.com/ismaelmendez063/" ><h1>**Instagram**</h1></a></center> --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@ismael.mendez/mejorando-en-las-pull-ups-de-front-leve-r-esp-eng)
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