Recuperándome de mi lesión pt4🥹[ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]
hive-108943·@ismael.mendez·
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<liketuimages> <center>    </center> </liketuimages> <center><h1><a href= https://hive.blog/trending/hive-108943>_**STREET WORKOUT COMMUNITY**_<br/></a></h1></center> <div class="text-justify"><center>recuperándome de mí lesión pt4</center></div> - ><center>Recovering from my injury pt4</center></div> --- <div class="text-justify"><div class="pull-left">Qué tal amigos cómo están el día de hoy les voy a compartir lo que es de recuperación de mi muñeca lesionada el cómo va mi recuperación y cómo he mejorado esta última semana he visto una mejora significativa en lo que es mi progreso en la movilidad de la muñeca y al dolor y al dolor me alegra mucho el saber que las terapias y los ejercicios de movilidad están sirviendo ya que solo pensar que hasta hace cuatro semanas el dolor no me dejaba ni siquiera apoyar la muñeca en el suelo y ya incluso pueden tener planchas sin dolor alguno pensé que mi lesión duraría un poco más pero gracias a dios he mejorado muy rápidamente y estoy feliz por eso y pienso ser mucho más prudente con mis entrenamientos y tener mucho más cuidado porque una lesión es algo serio de verdad he pasado por esto dos veces ya y no se lo desearía ni a mi peor enemigo actualmente no estoy recuperado por completo pero sí ya puedo entrenar que era lo que más quería y sin dolor alguno ya incluso estoy empezando a retomar lo que sería el pino a una mano que es uno de los elementos de la calistenia que más me gustan y más me ha costado en avanzar en ello y lo poquito que tenía lo perdí por no entrenar pero ya poco a poco iré recuperando nivel eso fue todo por hoy amigos nos vemos en el próximo Cali blog💪🔥🇻🇪 </div> <div class="text-justify"><div class="pull-left">How are you friends? How are you today? I'm going to share with you what's happening with my injured wrist, how my recovery is going and how I've improved this last week, I've seen a significant improvement in what my progress is in the mobility of the wrist and the pain and the pain I'm very happy to know that the therapies and mobility exercises are working because just thinking that up until four weeks ago the pain wouldn't let me even put my wrist on the floor and now I can even do planks without any pain I thought that my injury would last a little longer but thank God I've improved very quickly and I'm happy about that and I plan to be much more cautious with my workouts and be much more careful because an injury is something serious, really I've been through this twice already and I wouldn't wish it on my worst enemy currently I'm not fully recovered but I can now train which was what I wanted most and without any pain I'm even starting to resume what would be the one-handed handstand which is one of the elements of calisthenics that I like the most and has cost me the most to advance in it and the little that I had I lost by not training But little by little I will recover my level, that was all for today friends, see you in the next Cali blog💪🔥🇻🇪 </div> <center>  </center> <center>Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación **Thank you reader friends, see you in a future post**</center> --- <center>  </center> <center>Créditos</center>|<center>Credits</center> |-|-| <center>Cámara</center>|<center>Camera</center> |<center>@ismael.mendez</center>|<center>@ismael.mendez</center>| ||| --- <center>🌎🌐Redes Sociales🌎🌐 </center><center>🌎🌐Social Network🌎🌐</center> <center><a href="https://www.instagram.com/ismaelmendez063/" ><h1>**Instagram**</h1></a></center> --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@ismael.mendez/recuperandome-de-mi-lesion-pt-4-esp-eng)
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