<p>Это еще один препарат, без которого я не представляю жизни (так же как и без магния) и которому готова петь оды. Сама я пила соевый лецитин и допиваю его, а вот всем остальным членам семьи взяла подсолнечный и буду теперь только его брать, он безопаснее соевого. Для нас в первую очередь он улучшил память, по себе знаю, что он еще и нервню систему успокаивает, но немного не так как магний (ниже напишу свои ощущения). И знаете чем мы всей семьей теперь занимаемся по вечерам (я, муж, дочка 9л и сын 6л)? Отгадываем IQ задачки и всем интересно. Дочка теперь отвечает на такие вопросы, на которые даже я не успеваю сообразить и найти ответ. Лецитин у нас двух видов - жидкий и в капсулах. Про жидкий напишу отзыв отдельно, а сейчас про лецитин в капсулах.</p><h1><a href="https://iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=JQV429" target="_blank" rel="nofollow">Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул</a></h1><img alt="" src="https://ic.pics.livejournal.com/aveedafta/84778098/25822/25822_900.jpg" title="" /><br/><br /><br /><div class=""><div class=""><div><ul><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Поддержка нервной системы</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Не содержит сою и ГМО</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Фосфатидилхолин</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Не содержит ГМО</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Пищевая добавка</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Кошерный продукт, содержащий желатин</li><br /><li style="list-style-type: disc;margin: 6px 0px">Лечебно-профилактический продукт</li><br /></ul><p style="padding: 0px;margin: 0px 0px 15px">Лецитин из подсолнечника от NOW содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в клеточной связи и синаптической передаче. Кроме того, лецитин из подсолнечника от NOW естественно содержит фосфатидилинозитол, фосфатидил этаноламин и незаменимые жирные кислоты. Введение лецитина в рацион поддерживает эмульгирование жиров, способствуя их растворению в воде; а так как он является фосфолипидом, содержащим холин, то организм легко усваивает последний и утилизирует его. Желатиновые капсулы с лецитином из подсолнечника от NOW не содержат ГМО и сою.<br />Рекомендации по Применению<br />Принимайте по 2 гелевые капсулы в день во время еды. В порции (2 капсулы): Лецитин подсолнечника 2,4г, Фосфатидилхолин 420мг.<br />Другие Ингредиенты<br />Мягкая капсула (желатин, вода, глицерин) и органическое оливковое масло экстра вирджин.<br /><img alt="" src="https://ic.pics.livejournal.com/aveedafta/84778098/26005/26005_900.jpg" title="" /><br/><br />Суточная норма лецитина составляет 5-6 граммов для взрослого человека и 1-4 грамма для ребенка, в зависимости от возраста и проблемы, которую предстоит с помощью этого вещества решить. <br />Большинство полезных свойств лецитина напрямую связано с нервной системой, потому, что 30% головного мозга и 17% периферической нервной системы &ndash; это и есть лецитин. Поэтому употребляя &laquo;строительный материал&raquo; нейронов, не стоит удивляться, что:</p><ul><br /><li style="background:white">улучшается краткосрочная память;</li><br /><li style="background:white">повышается концентрация внимания;</li><br /><li style="background:white">исчезает быстрая утомляемость;</li><br /><li style="background:white">проходит нервное напряжение;</li><br /><li style="background:white">нормализуется сон;</li><br /><li style="background:white">повышается работоспособность;</li><br /><li style="background:white">возрастает креативное мышление;</li><br /><li style="background:white">повышается восприимчивость к усвоению нового материала;</li><br /><li style="background:white">улетучиваются последствия стресса.</li><br /></ul><div style="background:white">Еще одно полезное свойство лецитина &ndash; его высокая транспортная функция. Попав в организм, фосфолипиды быстро устремляются к клеткам внутренних органов, прихватив по пути витамины, кислород и питательные вещества. Это положительным образом&nbsp;сказывается на укреплении иммунитета и оздоровлении организма. <br />Также не помешает БАД включить в рацион питания ребенка в период адаптации в детском коллективе (школа, детский садик), при написании контрольных работ, сдаче экзаменов. Не помешает дополнительная подпитка нервной системе и при чрезмерной загруженности ребенка. Например, когда помимо общеобразовательной школы ребенок посещает спортивные секции и различные кружки.<br />Регулярное попадание&nbsp;лецитина в нужном&nbsp;количестве защищает от психо-эмоциональных перегрузок. Раздражение, гневливость, плаксивость, депрессивные подавленные состояния остаются в прошлом.<br />Лецитин следует включать в рацион пенсионеров в обязательном порядке! Он может&nbsp;задержать развитие и даже полностью остановить &nbsp;болезнь Паркинсона, синдром Альцгеймера, деменция, склероз, маразм и другие заболевания, присущие элегантному возрасту.<br />Особую&nbsp;благодарность лецитину выкажет и сердечно-сосудистая система. Входящие в состав фосфолипиды снижают уровень холестерина в крови, способствуют разжижению крови и рассасыванию уже образовавшихся тромбов и холестериновых бляшек. Благотворно влияет лецитин и на клетки сердечной мышцы. Поэтому современные врачи рекомендуют употреблять его с пищей ежедневно в качестве профилактического средства инсультов, гипертонии и инфарктов.<br />Немалую пользу несет лецитин мужчинам. Благодаря ему восстанавливается репродуктивная функция - улучшается подвижность сперматозоидов.<br /><img alt="" src="https://ic.pics.livejournal.com/aveedafta/84778098/26273/26273_900.jpg" title="" /><br/><br />Лецитин в капсулах темного цвета. Капсулы твердые и большие, но глотаются легко. Сын 6л глотать их не может (но ему и маленькие капсулы с трудом даются), а дочка почти 9л глотает спокойно. Они скользкие и проскальзывают легко. Принимать его можно постоянно.<br />Не смотря на суточную дозировку 3-5г, нам вполне хватает и 2х капсул в сутки (2,4г). Ребенку 9л даю 1 капсулу. Принимать лецитин нужно с едой, а еще лучше вместе с омегой. 2 капсулы мы с мужем принимаем не за один раз, раскидываем на 2 раза (утром и днем).<br />Как он влияет на нервную систему могу судить только я, когда еще не принимала магний, а принимала только лецитин. Он успокаивает не как магний, он дает спокойную концентрацию, улучшает сердцебиение, не дает даже возможности разозлиться (ну вот не хочется злиться) и при этом мозг работает четко, быстро, выделяет нужные моменты быстро, схватывает новую информацию сразу и откладывает до нужного момента.<br />Я начала принимать лецитин летом. И осенью, когда началась школа и стали задавать учить стихи и пересказ ребенку, я длинные стихи учила вместе с ней за 15 минут (а раньше даже пару предложений из текста давались с трудом, давно не тренировала память). Мы с ней заучивание стихов и пересказы даже зачастую откладывали на утро, за 30мин успевали поесть, выучить, одеться и пойти в школу.<br />Уже 2 месяца подсолнечный лецитин принимает вся моя семья (кроме дочки 2,5л. Для нее еще не нашла подходящую форму). И теперь наш любимы досуг - это отгадывание задачек, решение IQ тестов, заучивание стихов. Дети стали учиться лучше и легче, а мы с мужем лучше запоминаем полученную информацию и проще (доступнее и понятнее) стали излагать свои мысли. В свои почти 40 лет я даже снова хочу учиться, готова получать новые знания, было б время пошла бы на второе высшее.<br /><br />Спасибо за использование моего кода&nbsp; <a href="https://www.iherb.com/?rcode=JQV429" target="_blank" rel="nofollow">JQV429</a> который дает скидку 5%</div><div style="background:white"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><p style="padding: 0px;margin: 0px 0px 15px"></p></div></div></div><br /><a name='cutid1-end'></a>
Source: https://herbomania.livejournal.com/