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<center><h1>冬がワルシャワに来ました！</h1></center>
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（少し昨日の記事にかけてますw）
<div class="pull-left"><img src="http://i.imgur.com/5AMaAFd.jpg" height="45%" width="35%"></div>
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ランナーやテニスをする人には厳しい？！季節になって来ました。
北海道から来てるので、冬の寒さにはそれほど驚かないんですが、
ここポーランドの冬の到来の早さには
**驚きました！**
今年は秋がないのかって？感じです。
これからまた５月くらいまで寒さとの戦い。
頑張りましょう！
（ヨーロッパの冬って、日本の冬ともまた違いますね。。）</div>

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<center><h1>寒くても外走るの？</h1></center>
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（写真は今日のではありません・・）
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<div class="pull-right"><img src="http://i.imgur.com/pGF73Ue.jpg" height="45%" width="35%"></div>
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答え-->走ります！笑
マラソン走って二週間が経ちやっと足も回復し始めたので、
これから走りたいと思います。
やっぱり走るの楽しいからですね。
自分は基本いつもヴィスワ川沿いを走っています。
毎日決まった５kmくらいのコースを走ります。

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<center><h1>でもなんで外？</h1></center>
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<div class="pull-left"><img src="http://i.imgur.com/naZnwvC.jpg" height="45%" width="35%"></div>
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(この写真は今朝のです！)

これはですね・・・
まあ自分に合っているんですよ！
本当は寒い時に走ると膝とか足首とかの関節が痛くなるので、
避けたほうが良いので、
以前ジムで走っていたんですが、
大の引きこもりの自分は周りに人がい過ぎるのが少しキツイ・・
あと、外走ったほうが時間も短くて済みますしね！
（ジムに行くまでの時間が勿体無い！）
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<center><h1>来年のマラソンに向けても</h1></center>
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<div class="pull-right"><img src="http://i.imgur.com/85ACqgU.jpg" height="45%" width="35%"></div>
<div class="pull-left">今から始動していきたいですね。
人生初マラソンとなった前回は準備不足により、
マラソン後の生活に支障をきたしました。
自分は健康のためと、
自己啓発のために走っているので、
これでは本末転倒ですので、
しっかり調整して次回に備えたいと思います！
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参考動画-->
[I Ran Warsaw Marathon! 2016  / ワルシャワマラソン出ました !   -->](https://www.youtube.com/watch?v=kgydFfMonSo/"Title")

[su_youtube url="https://www.youtube.com/watch?v=kgydFfMonSo"]
[ Matsuri (Japanese Festival) In Warsaw, Poland! / ポーランドのワルシャワで日本祭り  -->](https://www.youtube.com/watch?v=F3zbTRiAx04/"Title")
[su_youtube url="https://www.youtube.com/watch?v=F3zbTRiAx04"]
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[YouTube: iYuta  -->](https://www.youtube.com/channel/UCY0llV6czbIX8sSBEnm0hVQ/"Title")

[Web Site: iYuta -->](http://iyutachannel.com/)

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