#RetoTop10... ¡¡¡Algo que compartir!!!
cervantes·@janettyanez·
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<center> Siguiendo en esta semana con la dinamica del RetoTop10 de #RadioSteemit: Algo que compartir, donde se propporne la participación de todos los usuarios que quieran presentar alguna propuesta creativa o afición que quieras mostrar a la comunidad. <blockquote>Las publicaciones generadas en reto marcaran la selección de diez usuarios que serán promocionados en el programa radial Top10. Realizado cada sábado en el discord de RadioSteemit. Premios, lee la guía en esta [publicación](https://steemit.com/cervantes/@radiosteemit/retotop10algoquecompartir-participaygana-9mqklqpi75) y elabora la tuya, animate y gana grandes premios. </blockquote>.   </center> <div class="text-justify">En esta oportunidad quiero incentivar como parte de mis proyectos personales propuestos para el 2019, a las prácticas sencillas y básicas de higuiene personal, que pueden hacer la diferencia en cualquier momento de nuestras vidas, algo tan sencillo como " Lavarse bien las manos", pero que muchos no le danla relevancia que amerita, siendo esto no solo parte de nuestras costumbres sino que nos pueden evitar un gran dolor de cabeza mañana.</div> <br> <center> # Pasos a seguir</center> <br> <div class="text-justify"> 1.-Mojarse bien ambas manos, colocarse el jabón en las palmas frontandolo fuertemente hasta que genere bastante espuma. <br> 2.-Extender el jabón por ambas caras de las manos, muñecas y entre los dedos, por lo menos durante 20 segundos. <br> 3.-Cepillarse entre las uñas o con los mismas uñas limpiarse con el jabón, durante el mismo tiempo antes señalado. <br> 4.-Enjuagarse con abundante agua hasta quedar totalmente libre de jabón y sucio.</div> <center>https://www.webconsultas.com/sites/default/files/info-lavarse-las-manos_.jpg [Fuente de la Imagen](https://www.webconsultas.com/curiosidades/como-lavarse-correctamente-las-manos-14019)  </center> <div class="text-justify">Algo muy sencillo pero vital para nuestra salud, asi como hacer parte de nuestra rutina diaria siempre que se tenga contacto con objetos públicos. <br> Es recomendable realizarlo al llegar de la calle, antes de comer, dormir o manipular alimentos, principalmente antes de tener contactos con niños pequeños y adultos mayores. <br> Finalmente les dejo este video para complementar lo expuesto en los párrafos anteriores:<br> <br> </div> <center>https://www.youtube.com/watch?v=BTVsOd_oH34 [Fuente del video](https://www.youtube.com/watch?v=BTVsOd_oH34) <center> ¡¡¡Vamos por más!!! #RetoTop10 ¡Fomenta la amistad!¡Disfruta en nuestro discord!. ¿Quieres promocionarte en Steemit? Descubre nuestra radio, forma parte de ella, tu también eres importante para nosotr@s. <blockquote>La comunicación y difusión es nuestro pilar base, puedes contribuir a que sea aún más sólido este proyecto dándole resteem a esta publicación. Tod@s sumamos. ¡Únete a RadioSteemit!</blockquote>  ¡Forma parte de la Comunidad hispana líder en Steemit! ¡¡¡Gracias @cervantes!!!  ¡Ven! Y descubre nuestra comunidad... Estamos creando una comunidad verdadera a través de la música. En nuestro canal de Discord, escucharás buena música, podrás compartir tus post en el chat #promociona-tus-post y recomendarlos a tus nuevos amigos del #chat-comunitario. Participa cada día en las transmisiones musicales en vivo de @RadioSteemit y gana visibilidad en nuestra gran comunidad y en Steemit. ¡Participa en nuestros retos y concursos! https://discord.gg/bxsAaAr </center> <center> </center> https://2.bp.blogspot.com/-gWZzfqQsNv8/Vw6B-ZRz1NI/AAAAAAAFb9Y/tcvHf_PT0RUgubs0yM55_HnzYH6u5bxLwCLcB/s1600/1%2B%25281%2529.png [Flores](http://colecciondegifs.blogspot.com/p/barras-separadoras-ii.html) ### Si te animas a participar las reglas estan en esta [publicación](https://steemit.com/cervantes/@radiosteemit/retotop10algoquecompartir-f71hw5popm) <br> 