又胖了😭
hive-105017·@jennyliao·
0.000 HBD又胖了😭
昨天量体重又肥了，这两年运动少了体重不断上升😒。昔日苗条身材己不再，现在变成水桶腰，像一支针剌在心里时刻提醒自己控制饮食(ಥ_ಥ)。   在8月份去中医院复诊医生说我全身有点浮肿，吃药后副作用虚肥。加上那时候睡不好半夜凌晨紮醒又睡不着眼光光😔，心危住痛，吃半个月复方丹参片，还有调节情绪药。年纪大机器坏，那时候焦虑情绪波动太大，忍起睡眠质量下降。  很多事靠自己意志，做人要看得开，慢慢我也放松下来。睡眠变好了胃口也好了每天吃很多菜，日子一天天过去了。我之前网上买个电子称隔一个星期量一次，体重保持在哪位数字，最近半个月忙赶货忘记量，昨天量下去吓了一惊，胖了几斤，长胖很快减肥又难上加难。告诉老公又胖了，他说迟点买台跑步机给我减肥运动，不知道是否口响响大只讲，不要太相信，只怕安慰我的籍口😭😭😭。