# Si te sientes identificado/a con algo de todo lo que venimos hablando en las publicaciones con respecto a la baja motivación laboral, en lo primero en que tenemos que centrar nuestras energías es en no decaer y centrarnos en hacer frente al problema. 


> # If you feel identified with something of all that we have been talking about in the publications regarding low work motivation, the first thing we have to focus our energies on is not to give up and focus on dealing with the problem.

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##### Hay varias técnicas a implementar para estar motivados en el trabajo, una de ellas es una técnica muy creativa creada por un escritor norteamericano, su técnica era muy simple y consistía simplemente en retomar el trabajo del día anterior, es decir:  Lugar de comenzar el día como si fuera una página en blanco de un libro, simplemente el día anterior debería dejar establecido un punto específico para continuar el día siguiente, de esta manera se sabe muy bien exactamente cuál es el siguiente paso y por dónde comenzar para continuar el trabajo durante todo el día.

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#### There are several techniques to implement to be motivated at work, one of them is a very creative technique created by an American writer, his technique was very simple and consisted simply of returning to the work of the previous day, that is: Place to start the day as if it were a blank page in a book, simply the day before you should leave a specific point established to continue the next day, in this way you know very well exactly what the next step is and where to start to continue the work throughout the day.

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|Español|English|
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|Esto, perfectamente se puede complementar con la idea de hacer las listas de prioridades y de tareas, entonces la noche anterior se anota en un cuaderno todo lo que se desea hacer en el día siguiente, podemos ser específicos en cuanto al trabajo, todo lo que refiere exclusivamente a lo laboral, de esta forma hemos utilizado nuestras fuerzas, escribiendo y pensando cuál es el siguiente paso, mientras descansamos toda esta información quedó grabado en nuestro subconsciente y éste lo sigue procesando, al día siguiente nos levantaremos ya con la idea del trabajo que debemos realizar durante el día, y por dónde comenzar ya que hemos dejado establecido el día anterior en un punto específico para saber cuál sería el paso siguiente.|This can be perfectly complemented with the idea of ​​making lists of priorities and tasks, then the night before you write down everything you want to do the next day in a notebook, we can be specific about work, everything refers exclusively to work, in this way we have used our strength, writing and thinking what the next step is, while we rest all this information was recorded in our subconscious and it continues to process it, the next day we will wake up with the idea of ​​work that we must do during the day, and where to start since we have established the previous day at a specific point to know what the next step would be.|




|Español|English|
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|Es muy útil utilizar las listas de las tareas, sobre todo si durante el día surge algún momento de desgano o desmotivación, simplemente nos sujetamos a la lista y hacemos de manera obligada lo que ya hemos establecido previamente en un estado emocional distinto al de desmotivación.|It is very useful to use task lists, especially if during the day there is a moment of reluctance or demotivation, we simply hold on to the list and compulsorily do what we have previously established in an emotional state other than demotivation.|


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|Español|English|
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|Nunca tomes una técnica como algo absoluto y único, siempre debes practicar las distintas formas y encontrar la que mejor se adapte a tu situación tratando aún de combinar todas las técnicas posibles amor.|Never take a technique as something absolute and unique, you should always practice the different forms and find the one that best suits your situation, still trying to combine all possible techniques, love.|



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###### *Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.*

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