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Si hay una frase que he escuchado toda mi vida, es que el resentimiento es malo y es un sentimiento que no debería nadie "sentir". Y honestamente me molesta mucho eso, que las personas quieran obligar a los demás a suprimir sus emociones y sentimientos, pero creo que es tema de otro Post. Personalmente he llegado a sentir resentimiento por varias personas, de esas ocasiones he logrado superar algunas y ya no siento nada, y otras siguen ahí pero de otra forma y es precisamente lo que les quiero contar hoy.

> If there is a phrase that I have heard all my life, it is that resentment is bad and it is a feeling that no one should "feel". And honestly it bothers me a lot, that people want to force others to suppress their emotions and feelings, but I think that is the subject of another post. Personally I have come to feel resentment for several people, of those occasions I have managed to overcome some and no longer feel anything, and others are still there but in another way and that is precisely what I want to tell you today.

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A lo largo de mi vida me he encontrado con situaciones que me han golpeado al punto de llegar a sentir resentimiento, ya que este sentimiento es producido por aquellas malas situaciones con personas donde llegamos a pasar por rabia, ofensa o dolor. Más que ejemplos quisiera contarles 3 situaciones en mi vida claves que me han producido este sentimiento: 

- El primero de ellos ocurrió hace bastantes años. Yo tenía una amiga a la cual había considerado mi mejor amiga, estábamos juntas en todo, nos contábamos todo y la adora muchísimo. Un año nos distanciamos y cuando nos reencontramos, todo seguía como antes, pero, en uno de mis cumpleaños a donde ella asistió conoció a otra chica, que no era mi amiga, alguien la había llevado a mi fiesta y desde ese día, ellas se hicieron mejores amigas, nunca más la volví a ver. ¿Saben como me sentí? Demasiado ofendida e indignada.

> Throughout my life I have encountered situations that have hit me to the point of feeling resentment, since this feeling is produced by those bad situations with people where we get to go through anger, offense or pain. More than examples, I would like to tell you about 3 key situations in my life that have produced this feeling: 
> - The first one happened quite a few years ago. I had a friend whom I had considered my best friend, we were together in everything, we told each other everything and I adored her very much. One year we drifted apart and when we met again, everything was as before, but, in one of my birthdays where she attended she met another girl, who was not my friend, someone had taken her to my party and from that day on, they became best friends, I never saw her again. Do you know how I felt? So offended and outraged.

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- Con el pasar del tiempo, hice más amigas y amigos, cosa normal en la vida, pero al involucrarme con una chica que ya tenía una mejor amiga de toda su vida, todas nos llevábamos bien pero cuando alguien te agarra rabia con el tiempo, lo mejor es salir corriendo. Yo nunca hice nada malo, pero la mejor amiga de mi amiga, pensó que yo estaba siendo una persona falsa, por lo que puso a la otra en mi contra y no volví a saber más de esas personas. Definitivamente fue una situación que me dio rabia.

- La ultima situación que quiero contarles es una especial, porque toca el punto de abajo. Hay familiares que definitivamente no se merecen que les tengamos ni un poquito de aprecio, cuando hablan mal de ti, cuando son chismosos, cuando son hipócritas y cuando son simplemente unas malas personas. Es inevitable no sentir resentimiento y una vez que tocas fondo, ya nada es igual que antes. Aquí tuve muchísimo sentimientos encontrados, pero todos negativos.

> - As time went on, I made more friends, which is normal in life, but getting involved with a girl who already had a lifelong best friend, we all got along well but when someone gets on your nerves over time, the best thing to do is to run away. I never did anything wrong, but my friend's best friend, thought I was being a fake person, so she turned the other one against me and I never heard from those people again. It was definitely a situation that made me angry.
> - The last situation I want to tell you about is a special one, because it touches on the point below. There are family members who definitely do not deserve to be appreciated even a little bit, when they talk bad about you, when they gossip, when they are hypocrites and when they are simply bad people. It is inevitable not to feel resentment and once you hit rock bottom, nothing is the same as before. Here I had a lot of mixed feelings, but all negative.

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A veces no podemos controlar esas situaciones donde sentimos lo mencionado arriba, rabia, ofensa o dolor, puesto que simplemente pasan y ya. Lo que si podemos controlar es que hacemos con eso. Como les mencione anteriormente en las primeras dos situaciones, nunca más me volví a encontrar con esas personas, pero eso me enseño mucho. Porque sí, me sentí mal, me sentí demasiado ofendida, tuve rabia por mucho tiempo e inevitablemente estuvo en mi mente de forma frecuente. Y lo que tenemos que hacer es sentir, para luego saber como lo vamos a transformar. 

En el ultimo caso, les hable de la familia, cuando sentimos resentimiento por un integrante familiar, no podemos evitar re-sentir. Particularmente yo, decidí crear una barrera de defensa, nunca olvidare lo que paso, pero ya no duele como antes, eso no quiere decir que sea un solecito con esa persona, ni siquiera demuestro amor, pero he aprendido que sintiendo cosas malas después de haberlas sanado no voy a estar bien, pero repito, nunca olvido.

> Sometimes we cannot control those situations where we feel the above mentioned, anger, offense or pain, since they just happen and that's it. What we can control is what we do with it. As I mentioned before in the first two situations, I never met those people again, but that taught me a lot. Because yes, I felt bad, I felt too offended, I had anger for a long time and inevitably it was on my mind on a frequent basis. And what we have to do is to feel, and then we know how we are going to transform it. 
> 
> In the last case, I told you about the family, when we feel resentment for a family member, we cannot avoid re-feeling. Particularly me, I decided to create a defense barrier, I will never forget what happened, but it does not hurt as before, that does not mean that I am a sunshine with that person, I do not even show love, but I have learned that feeling bad things after having healed them I will not be well, but I repeat, I never forget.

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La verdad es que si, es posible soltar ese sentimiento, transformarlo en cosas buenas para nosotros y al pensar en aquellas personas o circunstancias donde nos hayamos sentido así, no estemos con todas esas vibras negativas, simplemente en un estado neutral. La mejor forma de lograr eso es, sentir en el momento correcto, cuando pasé la situación mala lo que yo hago es no limitar mi sentimientos, simplemente sentirlos, luego es más fácil soltar o transformar. Espero que les haya gustado conocer mis opiniones al tema de este mes, el resentimiento, nos leemos pronto!

> The truth is that yes, it is possible to let go of that feeling, transform it into good things for us and when thinking about those people or circumstances where we have felt that way, we are not with all those negative vibes, simply in a neutral state. The best way to achieve that is to feel at the right time, when I passed the bad situation what I do is not to limit my feelings, just feel them, then it is easier to let go or transform. I hope you liked to know my opinions about this month's topic, resentment, see you soon!

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Exclusive Content for HIVE.
Camera: Apple iPhone 11.

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