Manfa'at Sinar Matahari
steempress·@midiagam·
0.000 HBDManfa'at Sinar Matahari
<hr> <p><div class="text-justify">Oke, ini ada informasi menarik. Matahari merupakan sumber kehidupan bagi semua makhluk di bumi. Dan saya telah merangkum beberapa fakta menarik tentang manfa'at matahari untuk tubuh anda. Sinar matahari merupakan sumber kehidupan bagi semua makhluk yang ada di bumi ini. Dari sejumlah penelitian paparan sinar matahari memberikan manfa'at yang banyak bagi kesehatan. Berikut fakta menarik tentang pentingnya sinar matahari.<hr><hr> Sinar matahari merangsang tubuh memproduksi vitamin D. Paparan sinar matahari pada wajah, leher, dan tubuh selama 10-15 menit, dapat menghasilkan 1000-3000 vaksin yang di butuhkan kulit. **Manfa'at pertama.** Sinar matahari juga dapat merangsang produksi hormon serotonin. Sebuah *neurotransmitter*, di otak yang mengatur suasana hati. Tingkat serotonin yang cukup tinggi dapat menghasilkan suasana hati yang lebih positif dan cara berpikir yang tenang. **Manfa'at kedua.** Sinar matahari dapat menguatkan kekebalan tubuh. Di saat kulit terkena sinar matahari, tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah putih yang mampu membuat menangkal infeksi dari berbagai macam penyakit akibat bakteri, jamur, dan virus. Menurut penelitian , 10 menit di bawah sinar matahari 1 atau 2 kali seminggu, dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30-40%. **Manfa'at berikutnya.** Peningkatan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkan ke jaringan adalah salah satu fungsi sinar matahari untuk tubuh. Selain itu sinar matahari juga mampu membuat meningkatkan kebugaran pernapasan, karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah sinar matahari.<hr> <hr> **Manfa'at yang terakhir.** Sinar matahari adalah inslin alami yang memberikan kemudahan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk mengubah gula darah merah menjadi glikogen, yang kemudian di simpan di hati dan otot. Meskipun miliki beragam manfa'at bagi tubuh, namun para ahli juga mengingatkan bahwa terkena sinar matahari berlebihan bisa menyebabkan kerusakan pada beberapa bagian tubuh seperti mata dan kulit. Sekretaris dari yayasan kanker Indonesia, Adityawati Ganggaiswari, mengatakan bahwa orang Indonesia relatif banyak terkena sinar ultraviolet setiap harinya dalam jangka waktu yang lama. Namun, cukup beruntung karena orang Indonesia memiliki pigmen atau penyebab kulit berwarna coklat kehitaman. Pigmen kulit tersebut berfungsi melindungi tubuh dari ultraviolet.<hr><hr> Makanya kita beruntung sekali ya jadi orang Indonesia, sebagai orang Indonesia kulitnya bagus, geometrikmennya bagus , matahari bisa dapat dimana saja, ya kan. Jadi manfa'at kan matahari pagi. Dari jam 8-10, itu memang baik sekali buat kesehatan tulang, kulit. Jadi nggak usah takut kena matahari, kecuali matahari yang sudah siang hari bolong ya. Pakek sanblok, kecuali kalau matahari pagi nggak apa-apa, bayi saja di jemur. Oke, semoga informasi tadi bermanfa'at untuk anda.</div> # Salam Steemian Indonesia 💫 ~*Keep writing*~  **Salam Sahabat Inspiratif** <br /><center><hr/><em>Posted from my blog with <a href='https://wordpress.org/plugins/steempress/'>SteemPress</a> : http://midiagam.epizy.com/2019/07/28/manfaat-sinar-matahari/ </em><hr/></center>