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언니 오빠들~
이제 진짜 봄이 왔나봐~

식탁에 봄나물이 그득이양^^

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이건 나물 이름을 까먹었어ㅜㅜ
근데 진짜 맛있었어~
여린잎이라서 그런가 입에서 살살 녹더라~

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이건 달래~
달래 무침인데 새콤달콤매콤해~

달래 효능으로는 춘곤증 예방이랑 동맥경화증 예방에 도움이 된데~~

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냉이 무침도 봄나물에서 빠질 수 없지~~

냉이는 염증에도 도움이 되고 소화에도 짱 좋데
그리고 눈에도 좋다는데?
눈건강에도 완젼 좋은 나물인가봐^^

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그리고 언니들 오빠들 봄에 쑥국 꼭 먹어~

몸 따뜻하게 해주고 혈액순환 동맥경화에도 좋고~

당뇨병에도 좋고

피로회복에도 도움된데!!!


봄이니까 봄나물 꼭 챙겨먹구~
봄을 즐겨~~^^