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今年的春天比往年温度更高，升温速度更快，现在四月中下旬就已经达到三十摄氏度以上了，过两天都快三十五摄氏度了，热得浑身烦躁。

除了燥热以外，我自身的感受是炎症比较重。大概从四月初以来，我的鼻炎就没断过，每天都感觉鼻塞、鼻痒，经常打喷嚏，估计是最近粉尘和霉菌滋生严重，搞得鼻子很过敏。

鼻炎只是一部分，口腔溃疡和耳朵问题也没听过。我常年容易长口腔溃疡，以前是一个月至少一次，当然这也与一段时间的饮食习惯有很大关系，吃得辛辣就越容易长溃疡。

但是最近好像也没怎么吃辣，溃疡依然在长。不是牙龈上长就是舌头上长，我就想简简单单、舒舒畅畅吃一顿饭怎么就那么难。

耳朵这方面的问题也不轻松，一两年前我的左耳深处出现痒嗖嗖的感觉，尤其是洗完澡更痒，我便经常用棉签“挠痒”，可是经常是越挠越痒，直到弄得耳道生疼就不敢碰了。

最近耳道里又很痒，除了痒的感觉，仿佛还引起了牙齿咬合时左脸腮帮酸痛，这种感觉应该也是炎症导致的。每天不是这里不舒服就是那里不舒服，大清早都昏昏沉沉的。

原因肯定不只是气候变化，和自身不常吃蔬菜也有联系，我算是个肉食爱好者，如果餐桌上荤菜多，那一定是先把荤菜吃个够，才想着吃蔬菜，长期这样肯定失衡啦。

随着年龄增长，感觉身体也没有以前“随意任性”了，以前哪儿会考虑这么多，想咋吃咋吃。

这种状态维持了半个月，直到这两天我实在受不了，才去诊所开了点药，这样下去直接影响我的工作和生活质量。再说了过段时间要去重庆玩几天，如果太上火，也会影响炫美食啊，哈哈。

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