Kapsalon. [PL-ENG]

View this thread on: d.buzz | hive.blog | peakd.com | ecency.com
·@peter.goki·
0.000 HBD
Kapsalon. [PL-ENG]
![1.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23w2sdLh7S3K3v3XSM6P7jtm8SqFJyUdjDEmygLFFrgvLezTmZBNR1tA4Xge7T6cN7NJ4.jpg)


Tym razem potrawa, którą przyrządziłem kilka dni temu. Lubię od czasu do czasu zjeść coś tego typu. Kapsalon jest to trochę zdrowsza wersja, ponieważ wszystkie składniki  mogę wybrać samemu i przyrządzić według własnego upodobania. 

> This time the dish I made a few days ago. I like to eat something like this from time to time. Kapsalon is a slightly healthier version, because I can choose all the ingredients myself and prepare them to my liking.

![31.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Eos3j7Ut3YJue9HvLqUrG6Jn8MmJuqGmoxL9XtqdPZaofLytUAys6UZPfGqpXWEzsed.jpg)

## Składniki:
- filet z kurczaka
- frytki (gotowe lub zrobione własnoręcznie)
- sałata pekińska
- kukurydza konserwowa
- groszek konserwowy
- oliwki konserwowe
- ser mozzarellla / ser zółty (ja wykorzystałem oba) 
- majonez
- sos czosnkowy (kupiony lub zrobiony własnoręcznie)
- ketchup
- przyprawy



> ## Ingredients:
> - chicken fillet
> - french fries (ready or homemade)
> - lettuce
> - canned corn
> - canned peas
> - canned olives
> - mozzarella cheese / yellow cheese (I used both)
> - Mayonnaise
> - garlic sauce (bought or homemade)
> - ketchup
> - spices

Jeden z głównych składników, jakim jest mięso, mogę kupić w sklepie sprawdzonym. Jest to dość ważna kwestia, aby mieć sprawdzone źródło, jeśli chodzi o zdrowie.
> One of the main ingredients, which is meat, I can buy in a proven store. This is quite an important point to have a proven source when it comes to health.


![2.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23wqpj4VPGM2o4aKt9FadSnQs5FQEQADWoaEzrBBpVXYg6w7BjGLjVoLM7BRLMaQWtSoE.jpg)

## Sposób przyrządzenia:
> ## The way of preparation:

1. Filet z kurczaka myjemy, a następnie kroimy na drobne kawałki.
> 1. Wash the chicken fillet and then cut it into small pieces.


![3.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EogQGajDsZVr5UbA64P8QooKi37QF1MQ2gf5hZCuFCZaH69Wr2ZA3sbnuuonUr8z2g1.jpg)


![4.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Eokf29U7JWrSTHcn7PMUqMnBxkebBAKvQNnjqRxxFELoUDfi32ViGUFAimuPNotQqbj.jpg)

2 . Kawałki kurczaka doprawiamy przyprawami.
> 2 . Season the pieces of chicken with spices.


![5.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Eonn2wQRtrF289oHDu5Xnism2dgtNJfq8wrKHkhkEs7TbeF21q2PSyoDQvcNQyakEwT.jpg)


![6.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EpA5MnWQBz4bFTuTn5LEyYiNDDb7M2NQsEYxfiCAuVik6XkvPYLWUirat53QVH7jAxD.jpg)


![7.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EpJazbvgzCsfbZE9JyAAmpokV3n7zFY9N652jJN3quXZecu3z1c3NNqZhQt19RTpDGf.jpg)

3 . Kolejnym krokiem jest przyrządzenie sałatki, która nałożymy na górę potrawy. Sałatę pekińską kroimy na drobne paski.
> 3 . The next step is to prepare the salad, which we will put on top of the dish. Cut the lettuce into small strips.


![9.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Ep1Xs89GtPqLiNx4pbH933Bm4bgVsvqdfjusmHQEGeVbWcE7HcMLxbm5iHtbdUghR2z.jpg)



![10.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EpGQo22nTQpGoDAysF7ZuPinBhwkz1M3bBFfNDGCvJPCuS1WTZwUiAkNzvmRLkmtfix.jpg)

4 . Pokrojoną sałatę wrzucamy do miski, a następnie kolejno dodajemy: 
- paprykę konserwową.
> 4 . Put the chopped lettuce in a bowl, then add:
> - canned peppers.


![11.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23wMePE1CA9xNN7mfZ9PXyMsWnJPYt3aG6KidCpNWjajtbRvXGWxLCLhcif2LuRwwcoEt.jpg)

5 . Oliwki konserwowe kroimy w drobne kawałki, a następnie wrzucamy do miski.
> 5 . Cut the olives into small pieces and put them in a bowl.



![13.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EonmQZhUYjQcwdMJKmyx28ZPPq6oS5xe7ymS8qykeTcbnPeU1ZHiSa66RN1YBsKSicz.jpg)


![14.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Ep5ob841BJBRKZ3eqU8rgiHfLXJEbYrY3z8F2jPJG7pQNkowmfznCuSk2ofrCYu7No2.jpg)


![15.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23yTjZL3z2GHXHoQzh1Wriaob8AD7WCyoZP6DBijR2aKUQbrwPnuBFnpLM6wdGEqg4onH.jpg)



6 . Dodajemy groszek konserwowy.
> 6 . Add canned peas.


![12.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Ep1WxFnCWBZrK8y7sxvaA1253ncPDDmQUuWtihavr2nknCHXZRjLQk5djKSroy5B6S9.jpg)

7 . Dodajemy majonez i keczup oraz całość mieszamy.
> 7 . Add mayonnaise and ketchup and mix everything together.


![16.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23wCGATV766UjjHqx4qDjdUMQXv2KtpCFnTNyq2LJg7kACtXEVmhE5y5Ae5hGhG9x8Eme.jpg)


![17.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EopuomNY6qcFLs2sgh8HX4sarWiG7U68dXFa2abiVdJq6uCnncxiQYjtjGmVFa3rTpn.jpg)


8 . Kiedy sałatka jest już zrobiona, zaczynamy smażyć kurczaka oraz piec frytki w piekarniku.
> 8 . When the salad is done, we start to fry the chicken and bake of french fries in the oven.


![8.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EoyR385uGkiQzE1rU1gtRyV1n6iWRFJCtAFCfoptzDtjUZrPvTGNH5x73ramJyWMJkG.jpg)


![18.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/48J9rfKBGHooY6rZwCwMVU81kehi83sjfFqtocukgsT91jcVJ7NtLotA4xu5cTqsPn.jpg)


 9 . Po usmażeniu kurczaka i upieczeniu frytek, do aluminiowej foremki wkładamy papier do pieczenia.
> 9 . After frying the chicken and baking the fries, put the baking paper in the aluminum mold.


![19.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/48SMUtQnGunby9vqa67RYgvSu32opEkrKtnhP1uoXDmdfQC5G42EkKAXDVDxwQPefs.jpg)


![20.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23w2sVdNRuCVXfqQoqqdQAwjrrv6njkjgDtBJtbPJwW2j1HWuVVgFRUHAdQWBck3TZ8wA.jpg)

10 . Następnie kolejno wkładamy:
- frytki 
> 10 . Then we put into:
> - french fries


![21.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Ep3fqYBTzh2Yzc7TUrNx7ejLYS9vHqLrcLsM8suHYdPHX2XfP7YuuFYeMMPsJYsQNqx.jpg)

* kurczaka
> *  chicken
 

![22.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EpA4MZtB8dNg1q26H9NzKvYEoswqhvo4Ywo3BZ4TZvzEaTxWQLGbhX8QB8D8M5TLZhC.jpg)


![23.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Eo6LQsmZ27Z7o1GgrdpTjVv2rW2udfCGJZZzAfwUa7AZa81KRJRVVx99HzNybUpCJNB.jpg)

* starte i wymieszane sery
> * grated and mixed cheeses


![24.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23uQxoykWLtatwHd7YCnXVQzaafUtxHMSqcBZhTxEZpfnkjpgbuf6Ce6Jhp5hmXssEN2W.jpg)


![25.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Ep1Zm1RoeUH6tuVZDc8gGX59HNnQB9FkXEyqoSzoutR24X7fV8xKVMctakBKsAXFnNZ.jpg)


![27.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EokdX6oNe2S6VsMbdJTQq21uoxUtJLiMMWiumKdRZ7pqFgH1JmKPTjvZ1JpQP2q6qvF.jpg)

11 . Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy do momentu rozpuszczenia sera w temperaturze 150 stopni.
> 11 . Put in the preheated oven and bake until the cheese melts at 150 degrees.


![28.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EogNppJnavxNsYnRH78trRXNcojvujEA2jubWPSWcfzjh7Pnj6idVE27DnkrUYcjQop.jpg)


12 . Polewamy keczupem oraz sosem czosnkowym.
> 12 . Pour ketchup and garlic sauce.

![29.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/EouA7eYQSrcrX1YVc4kt2oZivTa4ZCjRVfFZJYmvKdVvvZibZuz9eiYBFUvmZMgVHH6.jpg)

13 . Na górę nakładamy wcześniej przygotowaną sałatkę.
> 13 . Put the prepared salad on top.


![30.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/Eoc84WxW8XqRn6YKteE8oJhG3V3mZpRpBSygUCAb2kAgUziVNDMxrs6uimLAKtrTEFz.jpg)

14 . Jemy:). Smacznego!
> 14 . We eat :). Bon Appetit!


![34.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23wCLgDf8sufyJ6V5dLhxTS9koHWSYQcJrNhPLkmtw4f7Td4Yq2BVNcPkHfFnEG6eqch5.jpg)


![35.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/23vi87FkfcnrVjnP9mjREoNGQQj7fbK323MSmNEXrDwmony3hVXmz6RtVp4DJLLj7Xahb.jpg)


![38.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/peter.goki/48QRm5mMPeB6N9HqkhivYn2MydHsqnGm3DUJajQoRHitNvNyusmKBBwpUSMdSPbDhZ.jpg)

## Dziękuję za uwagę!

> ## Thank you for your attention!
👍 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,