### 공단검진 혈압 160/110
내 나이 33세, 곧 다음달에 해가 바뀌니 이제 34세가 된다.
올해 짝수년도 생년(86년 생)이라 공단검진 대상자가 됐다. 작년에도 검진을 받았는데 귀찮기는 하지만 공짜로 다시 받을 수 있으니 나쁘진 않다.

평소에도 혈압이 높아서 헌혈하러 갈때마다 혈압이 높다는 얘기를 들은 터인데, 이번에도 검진을 하면서 병원 원장님이 젊은 친구가 왜이렇게 혈압이 높냐고 놀랬다. 그리고 원장님은 혈압에 대해 사람들이 너무 안일하게 생각하고 있다는게 문제라고 얘기했다.

나이가 들면서 혈압도 높아지지만, 나처럼 가족력이 있다면 혈압약은 먹는 게 맞는 것이다. 할머니, 우리 아버지도 혈압이 높아서 약을 드신다. 혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는데, 나는 그약을 평생 먹을 사람이라는 것이지..

### 헌혈 당시 146/98
그날은 휴가기간이니 오전에 건강진단을 받고 오후에는 헌혈을 할 계획이었다. 근데 혈압이 높으면 혈압약을 먹지 않아도 헌혈 대상자에서 제외된다(찾아봐야겠지만 수축 170이상, 이완 110이상이면 헌혈이 되지 않는걸로 알고 있다).  위와 같은 혈압이 나온다면 나는 제외 대상이지만, 높은 혈압에 나도 다시 한번 재보자는 생각에 점심을 먹고 헌혈의 집으로 갔다. 오전에 건강검진 받으면서 혈액검사 할때 간호사 분이 혈관을 잘못 찾아서 양쪽 팔에 바늘자국이 있지만, 이번 헌혈을 할때는 다른 혈관에 바늘을 꽂으면 될 것 같았다(...)
다행히 문진시 혈압은 146/98로, 겨우 헌혈을 할 수 있는 수준이었다. 문진할 때 계시는 선생님에게 혈압이 너무 높지 않느냐는 말을 했었는데, 그 분은 높긴 하지만 혈압은 그때 그때 다르기도 하고 날씨가 추우니 높게 나올 수도 있다고 한다. 맨날 높게 나온다고 얘기했더니 관리해야 한다는 약간의 우려를 나타내긴 했다.

### 헌혈은 고혈압 개선에 도움을 준다.
고혈압이 있는 사람들이 헌혈을 하게 되면 몸에 있는 철분이 빠져나가 약간이지만 도움을 준다고 한다. 또한, 건강한 체력을 유지하여야 주기적인 헌혈을 할 수 있기 때문에 평소에 몸을 관리한다고 한다.
헌혈을 해야하는 다른 이유가 생겼다.

### 이번이 헌혈 18번째
영화표도 주고, 먹을거리도 있고, 봉사도하고, 고혈압에 좋다고 하니 더 헌혈을 해야겠다는 생각이 들었다. 건강하기 위해 헌혈을 하는 것도 좋은 방법인 것 같다.