我受鼻炎折磨已经好多年了。

其实我以前没有鼻炎，而且我家族里也没有人得过鼻炎，从基因上找不到问题，所以我断定，我的鼻炎是后天才有的。

我的判断是有根据的，的确我以前没有鼻炎，刚来广东的时候，也没有鼻炎，按理说，广东这天气，一年365天里，大部分时间里空气指数都是良或者优秀，在全国城市整体看来算是很不错的。

但为什么我就得了鼻炎呢？

我回想起来，我开始有鼻炎的时候，大约是2010年前后，我开始时是觉得鼻子不舒服，有点痒痒的感觉，稍微一碰到鼻子，或者闻到敏感的气味，我的鼻子就开始不由自主发痒，甚至春天百花盛开的季节，我从树底下走过，闻到树上开花那种味道，鼻子就开始不由自主抽泣起来。

注意，我这里说的抽泣，并不是说我在那里偷偷哭泣，而是分开两个动作，一是鼻子一抽一抽，二则严重时鼻涕就有点忍不住要奔流出来的那种感觉。

鼻炎带给我太多的痛苦，其中最明显的就是打喷嚏，嗯，别人打一下喷嚏，我要连着打七、八个，严重时一次打十几个喷嚏，打的我“泪流满面”，连腰都快直不起来，整个身体特别痛苦。就像有人不停戳着你的鼻孔，那种感受，那种酸爽，啧啧，我都不忍回忆。

有一段时间，我的鼻炎又发作了，晚上我躺在床上睡觉，嘴巴都是张开的，因为我的两个鼻孔都不通，我没法不张着嘴睡觉，不然我真担心睡着了会被自己闷死。囧

广东这夏天，酷热无比，人们普遍离不开空调冷气，而我因为鼻炎的缘故，不能吹冷气，包括晚上睡觉也不可以，不是我不想吹冷气啊，是鼻炎让我没法吹。你知道在广东这地方大热天里不能吹冷气，是一个这样的感受？结果就是每天早晨起来，我浑身上下大汗淋淋，好像刚跑了5000米长跑归来，就连我睡的凉席，时间久了，因为经常汗水的原因都开始早早地发黄了。

我去看西医，医生在做了各种检查后，告诉我可以做手术。我问医生，做完手术后，我的鼻炎问题就能解决了吗？

医生想了想回答我说，

这个没法保证。

我心里琢磨着，即便做了手术都无法保证我的鼻炎问题能解决，那即如此，我还做个屁手术呢。

看我在那犹豫，医生跟我说，

你去看看中医吧，兴许有办法。

于是我又跑去看中医，甚至跑去山里找老中医，前后看过好几个中医，每一个中医都号称有祖传秘方，多少病人在他那里都被治疗好了，我开始听了后还很兴奋，觉得自己很幸运，找到神医我的鼻炎有救了。

然而我还是太天真了。在看过数次中医后，我发现我的鼻炎没有丝毫好转的迹象，而我的鼻孔却因为经常被塞了各式各样的秘方中药，而导致我的鼻孔越来越大，越来越大。。。

直到有一天，我对着镜子摸了下我的鼻子，觉得不能再这样下去了，鼻炎问题能不能解决先放一边，我的鼻孔会越来越像那西游记里的二师兄看齐了。

我开始锻炼身体，但很快就放弃了，像我这样没有毅力的人，很难一个人坚持下去的。

既然锻炼不行，我又琢磨着，那就考虑在营养上下点功夫吧。于是我便开始给自己补，各种美食营养，只要是带点补的，我都统统来者不拒。

结果几个月下来，我的肚子大了一圈，期间还流过几次鼻血，估摸着可能是进补的营养有点过剩，内火又过旺引起的，而我那鼻炎的老毛病，似乎依然涛声依旧。

后来我有个医生的朋友，告诉我这鼻炎很大原因主要是因为人的免疫力下降引起的，并给我了一些建议，包括锻炼身体、饮食清淡，最后尤其重要一点，就是作息规律，不要熬夜！

前边几点我发现我很难办到，那就从最后一点“不熬夜”开始试着做吧。

坚持了一段时间后，我发现我的鼻炎好转了许多，至少打喷嚏少许多了，半年之后的一天，我吃惊地发现这困扰了我多年的鼻炎问题，竟然莫名其妙地好了！

现在的我，晚上吹着冷气，睡觉也不再张开嘴巴呼吸了。

看来我那医生朋友说的很对，**鼻炎很大原因主要是因为人的免疫力下降引起**，而问题解决的重要办法，就是劝解年轻的朋友们，

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

这么重要的“秘方”，我必须得讲三遍哦！

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