ရာသီ ဖ်ား
myanmar·@suhlaing·
0.000 HBDရာသီ ဖ်ား
ခုရက္ပိုင္း ေဆာင္းရာသီရဲ႕ ေအးခ်မ္းလြန္းတ့ဲ ဒဏ္ေၾကာင့္ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ေနသည့္ ၾကားမွပင္ မတ္မတ္စုတစ္ေယာက္ ဖ်ားေလသည္။ ရံုးအားရက္ အဝတ္မ်ားကို စိမ္ေျပနေျပေလ်ွာ္ရင္း အေအးမိပါေတာ့သည္။ ကခ်င္ျပည္နယ္၏ အေအးသည္ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ အတြင္းတြင္ လြန္ကဲစြာ ေအးလာသည့္ ဒဏ္ကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား မခံႏိုင္က်ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ တစ္ျပည္နယ္သားခ်င္း ျဖစ္က်သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာလည္း တူညီက်သည္။ စကားေျပာလ်ွင္ အားလံုး ႏွာသံေလးမ်ားႏွင့္ပင္။ ႏွာေခါင္းေလးညစ္ကာညစ္ကာႏွင့္ တစ္ရႈး သို႔မဟုတ္ လက္ကိုင္ပဝါေဆာင္ထားရသည္။ လူၾကားထဲ ေရာက္လ်ွင္ ဟက္ခ်ိဳးလိုက္ရမွ ေနသာထိုင္သာရွိေပသည္။  [source](https://www.med24.ee/uudised/hingamisteede-viirusnakkusi-p%C3%B5hjustasid-peamiselt-rinoviirused-ja-paragripp) ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ လူနာေတြ တန္းစီေနသည္။ ကိုယ့္အလွည့္ေရာက္ဖို႕ပင္ တံုကင္ယူ၍ အေတာ္ေစာင့္ရသည္။ ကေလး လူလတ္ပိုင္း လူၾကီး အရြယ္ သံုးပါးစလံုး အေအးမိက်သည္။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးျပီးလ်ွင္ လည္ေခ်ာင္းနာကာ ပါးစပ္ႏွင့္ အာေခါင္တို႕တြင္ အပူဖုမ်ားေပါက္က်သည္။ အာသီးေရာငါက်သည္။ ကေလးမ်ားအဖို႕ ထို႕ထက္ဆိုးကာ ရင္က်ပ္က်သည္။ ေဆးရံုအထိပင္ တစ္ခ်ိဳ႕တက္လိုက္က်ရသည္။ အေသအေပ်ာက္ႏႈန္းေတာ့ မရွိပါ။ အေအးလိႈင္းျဖတ္မည္ဟု ေၾကျငာထားေသာ ဒီဇင္ဘာလပင္ မေရာက္ေသးပါ။ အေအးဒဏ္ကို ေတာ္ေတာ္ ခံစားေနရေပျပီ။  [source](http://www.club975.com/index.php?option=com_content&view=article&id=62:get-ready-for-flu-season&catid=2&Itemid=129) အဓိက အေအးမိက်တာကေတာ့ ေရခ်ိဳးမွားျခင္း အေအးခံလြန္းျခင္း ညဘက္ေစာင္လြတ္ျခင္းနဲ႕ မနက္ပိုင္း အျပင္သြားတ့ဲအခ်ိန္ ဆိုင္ကယ္စီးတာဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ စက္ဘီးစီးတာဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႕ ဝတ္ျပီး သြားက်ေစလိုပါတယ္။ အသက္ၾကီးရြယ္အိုေတြနဲ႕ ကေလးေတြကို ပိုျပီး ဂရုစိုက္သင့္လွပါတယ္။ အေအးလိႈင္းျဖတ္တ့ဲ အခ်ိန္မွာ ပိုျပီးဆိုးႏိုင္တာမို႕ အခုကတည္းက ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။ အနည္းငယ္ ပူေနရာကေန ရုတ္တရက္ၾကီး အရမ္းေအးလာတ့ဲ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲဟာ အရမ္းေၾကာက္ဖို႕ ေကာင္းပါတယ္။ Airconခန္းထဲကေန ရုတ္တရက္ အျပင္ကို ထြက္လိုက္တာနဲ႕တူပါတယ္။ အႏၱရာယ္လည္းရွိပါတယ္။ မိုးေလဝသနဲ႕ ဇလေဗဒက သတိေပးထားတ့ဲ အေအးလိႈင္း ျဖတ္မည့္ အခ်ိန္မွာ အသက္အႏၱရာယ္ေတာင္ ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာထားတာ တကယ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ steem မိသားစု အားလံုးလည္း က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္က်ပါ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနက်ပါလို႕ သတိေပးလိုက္ရပါေတာ့တယ္။ @suhlaing msc 175
👍 myanmarkoko1, fragiletalented, radomim, suburbanmammary, gartiv88, gazegamete, lukemccoy92, normachazard, patterpavo, nonrespond, gcsethy, waggerweapon, gravityenteral, pollfullscreen, ivan.rogach, deadeastern, upperhonorable, obstinacyseal, kneadgit, eduardkasy, unitsbus, nestlewider, mmunited, mmcg, prometheus2, demo, ptcmyanmar, yee900, moemoe1998, mmsupporter1, lucifier, esteem.app, good-karma, feruz, mysteem, esteemapp, bluemoon, rijalaronaceh, steeimran, asterkame, suhlaing, myintlwinsoe, nyinyiwin, caesarsupaimin, tinhlaingoo, honeysara, lwanwai, zinminhtet, myanmarkoko, sawlwin, aungzin, jamunawng, smiing11, glorialion, golden-myanmar, thinzarnyinyi, liongyi, sasansam, plo, desg, nrlio, pcwor, soulkeeper, joot, monst, snowred, phantomassassine, jacklin19, hoverbooker, naruhokage, hanobooy, minhtet, minnowsupport, tunnaingwin, kokonaing, naingwintun, nyinyizin, kyawaung4, kyawkyaw5, khinzarwin, snowoo, ayeminthein, ayeayeaung, khinzawlatt, mahaw, babakyi, ansoe, steem-myanmar, billionairehein, kyi, sthura, uthantzin, steempowerg3, shwethamee, camelot, curie, liberosist, wstanley226, jesusj1, vact, locikll, aboutyourbiz, cryptokrieg, skycae, sissyjill, morbyjohn, hendrikdegrote, anwenbaumeister, nitego, peaceandwar, raymondspeaks, moksamol, stahlberg, hsa61, didic, charlie777pt, neumannsalva, drmake, mangoish, call-me-howie, javier.dejuan, hawaj, thabiggdogg, lianaakobian, kenadis, iansart, wackou, benleemusic, eric-boucher, yomismosoy, lk666, nwjordan, ivan-g, golbang, oghie, hanyseek, skorup87, woolnami, silkroadgo,