집에서 할일없을때 조금이라도 더 움직여보고자 하는 마음에 새롭게 시작을 하게 된 한가지 운동이라고 해야할까요. 바로 요가랍니다. 굳이 밖으로 가지 않아도 요즈음은 집에서 따라할 수 있는 영상들이 워낙에 많이 있어서 말이죠.

호기롭게 요가매트 하나를 구매하고서 거실에서 영상을 틀어두고서 따라해봤는데 처음 요가를 접한 저의 소감은 이거 안되겠다는? 여간 쉬운게 아니었는데요.
<br><hr>

유연성과는 거리가 멀다는
<hr><br>

원래 유연성이 있어야 하는건지 아니면 요가를 하면서 유연성도 함께 늘어나게 되는 것인지 정말 다리랑 허리가 찢어질 듯한 느낌이었죠. 안쓰던 근육을 쓰려고 하니 몸살까지 날 것만 같은 기분이네요. 그래도 그 잠시의 고통을 겪고 나면 몸이 좀 더 활기차다는 느낌을 받을 수 있어서 아마 계속해서 꾸준하게 하지 않을까 하는 생각을 해봅니다.

뭐든 기쁨을 누리려면 고통을 겪고 노력을 해야 한다는? 내일 휴일인데 오늘 하루 열심히 노력하셔서 화이팅있게 보내시길 바라겠습니다.