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在医学上抑郁的表现是多方面的，有的情绪低落，厌食，多梦，睡眠质量下降，言语迟缓，思维能力下降等，严重的情况下可能有自杀的倾向。我的身边同事早几年也有这个情况，通过各方面的努力大都恢复的不错！可见凡事早发现早理疗效果挺不错，那什么是造成抑郁症的罪魁祸首呢？

首先是这个飞速发展的时代，快节奏的生活和工作，就像飞速旋转的车轮，在不同步的情况下人人不晕才怪，生活工作的压力使人喘息的吃力，负面的情绪和心结如果不及时的排解释放，就会像冬天线杆上的冰凌越积越厚，总有压垮那根绳的一天！

避免不必要的抑郁，就要有个好心情，什么面子里子真的没有那么重要。多向自己的亲朋好友倾诉生活工作的烦忧，多为自己考虑一下，并不是说自私自利，你起码有一个好的精神状态才能有所为，真的有所不为的时候谁也替代不了你自己的痛苦！

妻子的二姑算得上是官太太的那种，哈尔滨有数的官宦人家，处事得体，分寸有度，性格开朗哈达，看上去啥事都分的清，啥事也不在话下，可偏偏自己的儿媳坐月子带孩子，她都是一手包揽，保姆请得起吧？私厨有吧？不用！最初说自己看起来的放心！做出来的菜好吃，随后想想，其实这真的没那必要，自找的烦恼不是！

平时表弟媳妇偏偏就是性格随和的没有章法，也是我行我素的没有约束。小年轻的娇纵是父母过度疼爱的结果！表弟还好说，夹在两个女人之间听听谁都有理谁都在理！久了也不再放在心上，随她们怎么的争斗，总之婆媳之间总归不是母女间的深情来的浓厚！婆婆再好的用心也不一定赢得儿媳的心。误会加之观念的差异免不了的口角，甩脸色，呕气的事时有发生！

二姑的性格决定了她爱脸面的秉性，人前不说苦，背后不说累！从不啦自己家庭的孬，也不说自己儿媳的不是！可心中的委屈说不出道不明的积聚了自己生活和精神各方面的失律，随之而来的睡眠不规律，厌食到进一步的不言不语慢慢发展到自己都感到真的某方面出了问题！

妻子和她这个二姑性格最为相近，也是最说得来聊的去的娘俩，某日打电话当中细心的妻子听出了二姑心中的苦闷和说不出来的哪里不对头的思绪。第二天不放心的给表弟去了电话才知道，二姑昨晚放下电话坐在那里一动不动像是傻了般老是说回家，回家！好在发现及时没有发生意外。

一个多月的治疗与一家人无微不至的关怀，二姑终于走出自己心中的泥泞！看来解铃还须系铃人！无论生活有多么的不如意和艰难，都不要一味的难为自己，哪怕喝杯小酒，放声嘶吼也比积聚成怏好！

爱生活首先有个好身体！爱家人更要十分的爱自己！

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