昨天發現距上次捐血已經過了75天，趁假期那就去捐血吧。

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香港有9個固定捐血，還算比較方便，我現在通常去離家最近的銅鑼灣捐血站。由於周末捐血人數相對較多，且偶然會有人組團捐血，還是先預約比較方便一點，最近捐血App更新了，可以即日預約，之前那個真的是很白痴，預約只能約一天後。

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我相信世界各地捐血流程都是差不多的吧，進門先登記，然後填問卷，填完問卷後就檢查血紅素，就是用針扎你手指拿一滴血做檢查，我這次是16.3屬於正常範圍，可以捐血。

然後就是見護士，護士會檢查你的血壓、體溫，詢問一些健康問題、最近出遊紀錄等等，不過可能我是捐血常客，護士問我的問題越來越簡單，反而閒聊最多，看來護士小姐姐們每天在捐血站都挺悶的哈哈。這次我血壓是120-173，wait! 會不會有點高，護士姐姐幫我換手再量一次，又變回90-131。

我向來捐左手，這次也是。我的左手有兩條適合插針的血管，其中一條較痛，所以我都叫護士扎我沒那麼痛的那一條，不過最近兩次我的捐血速度有點慢，一般來說捐血過程最好是15分鐘內完成，我上一次是14分鐘才完成，這一次是更慢，有可能是我早上跑了步水份較少，下一次我要避免跑步後來捐血。

我捐的一向是全血450ml，這次10分鐘已過，我還沒有捐夠300ml，中途還響起了警告，護士姐姐都忍不住了，過來全程按著我手臂幫我加速。這途中聊了一會，護士問我如果中環的捐血站搬到近上環那邊會不會覺得有影響，原來紅十字會都同樣有租金困擾，中環那邊的租金太貴了哈哈。最後15分鐘過去了，我也只捐了400ml，護士說其實最少410ml都可以過關，讓我捐夠410就收手了，結果我們一起看著機器，那數字後402上升到404，然後又回到402，跟著慢慢上到404，又回到了402，這是不讓我走嗎？還是我的身體能吸血？

護士也覺得很奇怪，後來另一個護士也走過來看，才發現我上臂的壓脈帶沒壓了 lol，護士重新加壓，看到機器到了410ml就立即停機，整個過程大約是17分鐘。

捐完血後要繼續躺床上5至10分鐘，沒有頭暈不適才能離開，再到休息區坐約10-15分鐘吃喝一點補充能量。

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這捐血站吃的有餅乾、堅果和糖，但沒有Kitkat，喝的有冷泡茶、維他奶、利賓納、寶礦力，還有咖啡粉，但沒有綠茶，是的，每個捐血站提供的都略有不同。雖然說要坐10到15分鐘，但我通常吃完一包餅就偷偷走了，從進入到離開捐血站，整個流程大約一小時。

捐一次血，救三個人，不過我沒那麼偉大，我只是貪圖那免費檢查，還有可以促進新陳代謝和換換血。下次捐血是75天後，突然想試試去另一個捐血站，感受一下不同捐血站的環境。