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<center>[Fuente](https://www.naturarespira.com/el-arte-de-vivir/)</center>

Dios no nos creó para vivir corriendo, apagando fuegos o reaccionando a todo, fuimos diseñadas para vivir con intención, en el ritmo de la gracia, no del afán.

#  1. Respirar es un regalo divino
Cada respiración es un recordatorio: que estamos vivos por la gracia de Dios. Cuando te detienes a respirar profundo, a pausar, le das espacio a tu mente para volver al centro, al equilibrio que viene de Él.

#  2. Vivir con intención es decidir tu enfoque
La vida no se trata de hacerlo todo, sino de hacer lo que realmente importa. Dios quiere que vivamos cada día alineado a su propósito, no distraída por mil cosas.

#  3. Estrategias para vivir con intención
- 📖 Comienza el día con oración: “Señor, guíame a lo esencial”.
- 📝 Haz una lista corta de 3 prioridades verdaderas, no urgencias.
- 🍃 Tómate 5 minutos en el día para respirar lento y agradecer.
- 🌙 Evalúa tu día: ¿Viví hoy con intención o con prisa?

### Consejo espiritual, lee un versículo de la biblia
**Salmo 90:12**
*“Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría.”*

#  Frase del día:
"Vivir con intención es poner primero lo eterno, no lo urgente."

# Desafío para hoy:
- Escribe 3 cosas que sí quieres priorizar esta semana.
- Haz una pausa ahora mismo. Respira profundo 3 veces.
- Declara en voz alta: “Hoy elijo vivir con intención, no con afán.”