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<sub>[Fuente](https://www.pexels.com/es-es/foto/hombre-hospital-solitario-solo-6010794/) by [Tima Miroshnichenko](https://www.pexels.com/es-es/@tima-miroshnichenko/) Edited VistaCreate</sub></center>

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Greetings friends, I hope you are in good health, you and your family members. Illnesses can affect us suddenly and without warning and although we know that it is something that can happen we do not prepare for it, we simply cannot do it. Today this has me worried, but above all full of fear because a loved one is going through a very delicate health situation.

There are people who have beautiful qualities that overshadow their defects, they are interested in you from the heart but also, they always have that cheerful attitude and they transmit it to you. People like this win the affection of those who know them and this is the case of our dear friend, who always stops to greet you and ask you how you are and remembers everyone's name even if they are difficult. Why do I mention this detail? Well, my name is a bit complicated and usually people don't pronounce it well, and out of habit I let it go, but in the case of our friend, he always pronounced my name well. It may be due to his good memory, but I know it was also because of his sincere interest in me and others.

Since I was a little girl I have known this dear friend, between scolding, advice and laughter he became part of my life as well as his children and his wife, someone with whom I could talk about anything and even though I was a child, he would stop to listen. These are things that leave a little mark on your heart that you carry with you forever. Recently while I was talking to him, I saw that his countenance was different, he looked a little weak, but mostly sad. Concerned, I asked him and he told me that he was undergoing tests, as he had been feeling very bad those days. 


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Saludos amigos, espero que se encuentren muy bien de salud, ustedes y sus familiares. Las enfermedades pueden afectarnos de pronto y sin aviso y aunque sabemos que es algo que puede ocurrir no nos preparamos para ello, simplemente no podemos hacerlo. Hoy esto me tiene preocupada, pero sobre todo llena de miedo pues un ser querido pasa por una situación de salud bastante delicada.

Hay personas que tienen bonitas cualidades que opacan sus defectos, se interesan por ti de corazón pero además, siempre tiene esa actitud alegre y te la transmiten. Personas así se ganan el cariño de quienes lo conocen y es el caso de nuestro querido amigo, quien siempre se detiene a saludarte y preguntarte cómo estás y recuerda el nombre de todos aunque estos sean difíciles. ¿Por qué menciono este detalle? Bueno, mi nombre es un poco complicado y por lo general las personas no lo pronuncian bien, ya por la costumbre lo dejo pasar, pero en el caso de nuestro amigo, él siempre pronunció bien mi nombre. Puede deberse a su buena memoria, pero sé que también fue por su interés sincero en mí y los demás.

Desde pequeña conozco a este querido amigo, entre regaños, consejos y risas se fue convirtiendo en parte de mi vida al igual que sus hijos y su esposa, alguien con quien podía hablar de lo que fuera y aunque era niña, se detenía a escuchar. Son cosas que te dejan una pequeña huella en el corazón y que llevas siempre contigo. Hace poco mientras hablaba con él, vi que su semblante era distinto, se veía un poco débil, pero más que nada triste. Preocupada pregunté y me contó que se estaba haciendo estudios, pues se había sentido muy mal esos días. 


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<sub>[Fuente](https://www.pexels.com/es-es/foto/familia-feliz-sentado-y-mirando-una-computadora-portatil-4260753/) by [August de Richelieu](https://www.pexels.com/es-es/@august-de-richelieu/)</sub></center>

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He lost a lot of weight and the worry was evident in his face, he was waiting for the results of some tests that would take 15 days to come out. That time was very difficult for him, he could not sleep and did not feel like eating, happily he got the answer. It was not a tumor and much less malignant, an acute colitis that had inflamed his colon so much that they had thought it was a tumor. Although colitis can be very difficult, it can be treated and lived with. This news allowed me to breathe again, as I was very worried, turning the matter over and over again, but trying to give encouragement with my words, without showing how much I was scared that it was something very serious. 

Several medications and strict treatment were sent to him, but things were not quiet for long, as our dear friend got complicated and was rushed to the hospital for surgery. I know that these moments fill his family and of course him with fear, but also all of us who are so fond of him, watching for the slightest news and of course praying without stopping, so that everything can go well and he can recover.

Sometimes things happen to us that fill us with fear, but when they happen to a person we love, the fear seems to be more intense, because even though we hope that everything will be all right, there is fear inside anyway. Even so, we should not allow it to paralyze us, but do our best to offer help, in things that are needed and tactful words, so as not to say anything rash or that could worsen the emotional state in which the person is.



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Bajó mucho de peso y la preocupación se le notaba en el rostro, esperaba resultados de unos exámenes que tardarían 15 días en salir. Ese tiempo fue muy difícil para él, no podía dormir y no tenía ganas de comer, felizmente le dieron respuesta. No era un tumor y mucho menos maligno, una colitis aguda que había inflamado tanto su colon que habían pensado que se trataba de un tumor. Aunque la colitis puede ser muy difícil, se puede tratar y vivir con ella. Esta noticia me permitió volver a respirar, pues estaba muy preocupada, dándole vueltas al asunto una y otra vez, pero  tratando de dar ánimo con mis palabras, sin mostrar lo mucho que me asustaba que fuera algo muy grave. 

Varios medicamentos y un tratamiento estricto le mandaron, pero las cosas no estuvieron tranquilas por mucho tiempo, pues nuestro querido amigo se complicó y salió de emergencia al hospital para ser operado. Estos momentos sé que llenan de miedo a su familia y por supuesto a él, pero también a todos los que tanto cariño le tenemos, al pendiente de la más mínima noticia y por supuesto orando sin parar, para que todo pueda salir bien y el pueda recuperarse.

A veces nos ocurren cosas que nos llenan de temor, pero cuando le ocurren a una persona que queremos el miedo parece ser más intenso, porque aunque esperamos que todo salga bien, dentro está el miedo de todas maneras. Aún así, no debemos permitir que este nos paralice, sino hacer lo posible por ofrecer ayuda, en cosas que se necesiten y palabras con tacto, para no decir nada imprudente o que pueda empeorar el estado emocional en el que se encuentra la persona.



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<sub>[Fuente](https://www.pexels.com/es-es/foto/senalizacion-de-emergencia-263402/) by [Pixabay](https://www.pexels.com/es-es/@pixabay/)</sub></center>

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Fear will be inevitable, but trying to focus on something else can help us manage this complicated emotion. Despite having it present, we can offer to help with whatever is needed, from helping with food, to making ourselves available to take care of the sick person, it can be very useful in moments like these, since sometimes it is necessary for someone to relieve the family members already exhausted from taking care of him day and night. We know this because his relatives let us know and although I could not do it, my husband offered to relieve our friend's wife and how much they appreciate it. 

On the other hand, our words can give comfort if we use them well, being positive and reminding him that he is not alone can help at times like these. If we feel fear, much more the person facing this difficult situation, so with our words, we can help him to see things from a positive point of view and focus on that, at least while talking to us he will not have his mind on the bad that could happen.

Still, sometimes it is time to be quiet, not all people are the same and it is important to learn this, maybe going through this situation makes the person want to be calm and quiet and not hear anything about it, it is not that they are hateful or ungrateful, no, it is just their way of dealing with things. In that case, being present and by their side, can make a big difference. We may be quiet, but the action of being there for him during that tough time can somehow make him feel a little more supported.


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El miedo será inevitable, pero tratar de centrarnos en otra cosa nos puede ayudar a gestionar esta complicada emoción. A pesar de tenerla presente, podemos ofrecernos para ayudar con lo que se necesite, desde ayudar con la comida, hasta hacernos disponibles para cuidar al enfermo, puede ser muy útil en momentos como estos, ya que a veces hace falta que alguien releve a los familiares ya agotados de cuidarle día y noche. Lo sabemos pues sus familiares nos lo hicieron saber y aunque yo no podía hacerlo, mi esposo se ofreció para relevar a la esposa de nuestro amigo y cuánto lo agradecen. 

Por otra parte, nuestras palabras pueden dar consuelo si las usamos bien, ser positivos y recordarle que no está solo, puede ayudar en momentos como estos. Si nosotros sentimos miedo, mucho más la persona que se enfrenta a esta difícil situación, así que con nuestras palabras, podemos ayudarlo a ver las cosas desde un punto de vista positivo y centrarse en eso, al menos mientras hable con nosotros no tendrá la mente en lo malo que podría pasar.

Aún así, a veces es momento de callar, no todas las personas son iguales y es importante aprender esto, quizás pasar por esta situación haga querer a la persona estar tranquila y en silencio y no escuchar nada sobre el tema, no es que sea odiosa o malagradecida, no, simplemente es su manera de lidiar con las cosas. En ese caso, estar presentes y a su lado, puede marcar una gran diferencia. Puede que estemos callados, pero la acción de acompañarlo en ese duro momento, puede de alguna manera hacerle sentir un poco más apoyado.


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<sub>[Fuente](https://www.pexels.com/es-es/foto/hombre-mayor-positivo-en-ropa-formal-y-anteojos-abrazando-con-senorita-mientras-esta-sentado-en-la-mesa-3823497/) by [Andrea Piacquadio](https://www.pexels.com/es-es/@olly/)</sub></center>

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We love our friends very much and for that reason, we feel fear when something bad happens to them, but controlling that fear will allow us to be of much help in difficult moments. It is not easy not to be controlled by fear, because it is an intense emotion, but it is not impossible, we can put it in the background and focus on being helpful, this will not only make our friend feel good, but also us.

Time on the other hand can cause us harm, because when a situation takes a long time, we can become desperate and completely forget to control ourselves. In these cases, mentalizing that things may not be solved immediately and keeping our minds busy during the process will help a lot. While we wait for favorable news, my husband and I continue to pray and do what we can to help.

Maybe you too are going through times like this and it is being very difficult, understandably so, what things do you think could be helpful to your friend or family members? Occupy your mind in looking for options and what to do, in order to make the situation a little more bearable. I hope this post has been useful, this is what in my case has worked for me to deal with fear, I would like to read what helps you. See you soon friends, we will read each other next time. 


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Queremos mucho a nuestros amigos y por eso, sentimos miedo cuando algo malo les ocurre, pero controlar ese miedo nos permitirá ser de mucha ayuda en momentos difíciles. No es nada sencillo no dejarse controlar por el miedo, pues es una emoción intensa, pero tampoco es imposible, podemos ponerlo en un segundo plano y centrarnos en ser de ayuda, esto no sólo hará sentir bien a nuestro amigo, sino también a nosotros.

El tiempo por otra parte puede causarnos daño, pues cuando una situación lleva mucho tiempo, podemos desesperarnos y olvidar por completo que debemos controlarnos. En estos casos, mentalizarnos en qué quizás las cosas no se solucionen de inmediato y mantener la mente ocupada durante el proceso ayudará mucho. Mientras esperamos noticias favorables, mi esposo y yo continuamos orando y haciendo lo posible por ayudar.

Quizás también tú estés pasando por momentos así y está siendo muy difícil, es comprensible, ¿qué cosas crees que podría serle útil a tu amigo o a tus familiares? Ocupa tu mente en buscar opciones y qué hacer, con el fin de hacer un poco más llevadera la situación. Espero que esta publicación haya sido útil, esto es lo que en mi caso me ha funcionado para lidiar con el miedo, me gustaría leer qué es lo que te ayuda a ti. Hasta pronto amigos, nos leeremos en la próxima ocasión. 


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