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At this point in my life, I think I've already had a toxic relationship with my running routine. In the span of a year and a half, I've started and stopped several times, but I think the good thing is that I never completely give up because it's something I love doing. Now that I've returned to my normal life in Buenos Aires, it took me a while to find the right time to get back into it, but little by little, I'm going to get back into the habit. <strong>I don't want to lose the physical fitness I gained while living in the mountains, and for that, I need a lot of discipline 😅.</strong>

<blockquote>A esta altura de la vida creo que ya tengo una relación tóxica con mi rutina de salir a correr. En un lapso de un año y medio, empecé y dejé varias veces, pero creo que lo bueno es que nunca abandono del todo porque es algo que me gusta hacer. Ahora que volví a mi vida normal en Buenos Aires me costó un poco encontrar el tiempo adecuado para retomar, pero poco a poco voy a ir recuperando mi hábito. <strong>No quiero perder el estado físico que había ganado mientras vivía en las montañas y para eso necesito bastante disciplina 😅.</strong>
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During my time in Ushuaia, I dedicated a lot of time to running. The first time I did it was when I was in El Bolsón, when a friend encouraged me to sign up for a 3km race. I had no experience but I'd done a lot of trekking, so I didn't hesitate to go. It was a wonderful experience, and although I couldn't move the next day due to muscle pain, I discovered it was an activity I enjoyed. After that, I kept up my running routine during my time in Esquel, but when I had to return home to Buenos Aires, I gave up, and on other trips with different activities, I gave up completely.

<blockquote>Durante el tiempo que viví en Ushuaia le dediqué bastante tiempo a correr. La primera vez que lo hice fue cuando estaba en El Bolsón, cuando un amigo me animó a anotarnos en una carrera de 3 km. Yo no tenía nada de experiencia pero hacía mucho trekking, así que no dudé en ir. Fue una linda experiencia, y aunque al otro día no me podía mover del dolor muscular, descubrí que es una actividad que me gustaba. Después de eso mantuve mi rutina de running en mis días en Esquel, pero cuando tuve que volver a mi casa en Buenos Aires abandoné y ya en otros viajes con otras dinámicas abandoné del todo.
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The good thing is that since I always trekked, my legs never completely lost their endurance. But running requires a little more training, and that's why I like it: in those moments, I can only think about my breathing and I'm very focused on that. That's why these moments were a time to disconnect from everything else I might be thinking about. Luckily, when I arrived in Ushuaia again, I found the time to get back to it and even signed up for two more races.

<blockquote>Lo bueno es que como siempre hice trekking, mis piernas nunca perdieron del todo su resistencia. Pero para correr se necesita un poco más de entrenamiento y por eso me gusta: en esos momentos, solo puedo pensar en mi respiración y estoy muy concentrada en eso. Es por eso que estos momentos eran para desconectarme de todas las demás cosas en las que pudiera estar pensando. Por suerte, cuando llegué a Ushuaia de nuevo, volví a encontrar el tiempo para retomar con esto y hasta me anoté en otras dos carreras.
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In this regard, my goal is more about staying healthy. I'm not looking to be the fastest or have a nicer body: I ​​just want to maintain mobility as I age and keep my lungs active with plenty of cardio. That's why my routines are just a few minutes a day, which is enough for my goals. When I was in Ushuaia, I added a few minutes each day, and that's how I managed to run 50 minutes nonstop, covering a distance of 8 kilometers. With that, I was able to sign up for the women's race without any problems, and the feeling I had at the end was very satisfying.

<blockquote>Con respecto a esto, mi propósito es más bien el de mantenerme saludable. No busco ser la más rápida o tener un cuerpo más lindo: solo quiero no perder la movilidad a medida que envejezco y que mis pulmones se mantengan activos con bastante actividad de cardio. Es por eso que mis rutinas son algunos minutos al día, lo que para mi propósito es suficiente. Cuando estaba en Ushuaia, cada día aumentaba unos minutos en cada salida y así fue como logré correr 50 minutos sin parar y haciendo una distancia de 8 kilómetros. Con eso pude anotarme a la carrera de mujeres sin problemas y la sensación que tuve al final fue muy satisfactoria.
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<tr><th><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/lauramica/23xf4mqpnKQ7Q9Hv9QNLx3TCGxXtLyf2g9andSadNVGtEf7dR9fgs55hmPqq6WUjN1NBn.png" alt="$1"></th><th><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/lauramica/EpJdTuh4xR1wA1aFWf8TGydxLWNnFqVkaGyZ6CjFDCSWC9SimUp3VqApPmDwGrjB5hr.png" alt="$1"></th></tr>
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It's been four months since I returned from Ushuaia, and since then, I've sort of neglected my running. Also, more than two months ago, I got a full-time job in Buenos Aires, so my free time was very limited and often at night. After a long day at work, I didn't want to go for a run at all, but a week ago they changed my schedule, and now I have the mornings free. As spring is approaching, the days are warm and sunny, so much so that they've given me back the desire to run a little. Yesterday was my first day back in a long time, and although, as you can see, I only ran a little in a square, today I can't move much due to muscle pain. It will be a long road back to fitness, but I'm determined to get it back 😂.

<blockquote>Ahora ya pasaron cuatro meses desde que volví de Ushuaia y desde entonces, tenía mis momentos de running algo abandonados. Además, hace más de dos meses conseguí un trabajo full time en Buenos Aires, por lo que mi tiempo libre era muy poco y por la noche. Después de un largo día de trabajo no quería ir a correr ni un poquito, pero hace una semana me cambiaron el horario y ahora tengo las mañanas libres. Como se acerca la primavera, los días están siendo cálidos y soleados, tanto que me devolvieron las ganas de correr un poco. Ayer fue mi primer dia después de mucho tiempo, y aunque como ven, corrí solo un poco en una plaza, hoy otra vez no me puedo mover mucho por el dolor muscular. Será un largo camino de regreso al buen estado físico, pero estoy dispuesta a recuperarlo 😂.
</blockquote>

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I should also say that during my interview for this new job, I mentioned that I liked running, and now my colleague wants me to join her for a race that will be held in November near my home. The competitive segment is 11 km, a distance I've never mastered yet, but you can imagine I'm already taking on the challenge. I have two months to achieve it, and I think I'm going to do well: if I could run 8 km in Ushuaia, where the streets were quite uneven, I can easily run 11 km in the flat city <strong>(wish me luck, though)</strong> ❤️.


<blockquote>También debo decir que durante mi entrevista para este nuevo trabajo mencioné que me gustaba correr y ahora mi compañera quiere que me anote con ella en una carrera que habrá en Noviembre cerca de casa. El tramo competitivo es de 11 km, una distancia que yo todavía nunca dominé, pero se imaginarán que ya estoy tomando el desafío. Tengo dos meses por delante para lograrlo y creo que me va a ir bien: si pude correr 8 km en Ushuaia, en donde las calles tenían unos desniveles importantes, puedo correr 11 km en la ciudad plana sin problemas <strong>(igualmente deseenme suerte)</strong> ❤️. 
</blockquote>

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<center><h4>❤️ Hope you liked this post! Thanks for reading. ❤️</h4><h5>❤️¡Espero que les haya gustado este post! Gracias por leer. ❤️</h5></center>

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<center>With lots of love. / Con mucho amor.
<strong>Lau</strong> 💕. </center>
 
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<center><sub>📸 Cover created with Canva. All the images are my property 💕.
📸 Portada creada en Canva. Todas las imágenes son de mi propiedad 💕.</sub></center>
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