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说真的，情绪这种东西很难控制，这个和原生家庭有很大的关系，性格一旦养成，很难再改过来。我妈跟我强调性格决定命运，好的性格一旦养成那就是终生受益了。

可惜这些年我并没有被塑造成特别豁达开朗的人，而是极其内耗的悲观主义，凡是总是想到最坏的结果，稍微遇到点烦心事就容易上头发火，非常急躁，情绪就在这一天天的内耗中受到影响。

在单位里，我总喜欢把份内事做到完美，只怪我是处女座啊~我又是个急性子，什么事情总想着第一时间完成，也许deadline是下周一，我可能在这周一就已经开始着手准备。

这里我并不是标榜自己，太过于认真了也不是什么好事，天天把自己搞得灰头土脸的，一天光是耗在批改作业上的时间就得两个小时起步。

每天早上早读的默写单，课堂的词汇默写和前一天的作业检查，两个班加起来就是三种类型的作业，一个班即使按照50人计算，我得该300份，遇上写作文就更不用了，时间无限延长，做个课件也是改来改去。

有时候我在家会突然打开电脑修改课件，这期间耗费了很多的精力，要是遇上某天上课学生状态不好，连续几个学生回答不上问题，我就会很无语，生闷气，或者考试考的不太理想，我也会觉得自己没做好！

最近单位又给我加工作量，除了日常两个班教学，我负责全年级的理科生培优，班上特尖生的单辅，现在加上清北艺体的单辅，累够呛，堆积如山的工作让人很窒息啊。

久而久之，自己就有情绪病了，也影响了健康，到处都是结节，这和高强度的工作是分不开的，回到家辅导小孩的作业也是一顿火大，忧心忡忡她以后的学习会不会跟不上，又想着她画画没天赋，钢琴也没兴趣，是不是会这样平庸下去呢？

现在回过头来看，对于工作我其实没必要那么认真，差不多就行了，把自己搞得那么累干嘛，学生的前途命运九成在自己手上，我们把该做的做好就足够，而对于小孩也没必要太过于担心，只要身心健康就好，以后的路也得靠她自己走，干预太多也不见得是好事。

平时少计较，少生气，多运动，要做情绪的主宰者，人生也就短短几十年的光阴，我们是来体验人生的，不是来渡劫的，开开心心地过好每一天比什么都重要。

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