![](https://images.ecency.com/DQmf4aQW2nAYEmT1QawQSSDaFcm8SYT3we6wkCpKaJjSoYt/image.png)

<a
href="https://pixabay.com/zh/photos/ocean-wave-blue-nature-rock-coast-7890172/">Source</a>

情绪是人类表达内心感受的一种象征，随着人类社会的进步，对于情绪的管理也越来越重要，尤其是近现代有大量的关于情绪管理的书籍问世，对于现实生活，情绪管理也的确很重要，这关乎到人际关系。

就在昨天晚上我的情绪没有太好的管理好，现在也是想通过文字与自己和解，与工作、生活遇到的烦恼和解。

点哥@mrpointp在吃饭的时候突然因为一件事情教育了女儿一句，而我素来不太喜欢对孩子的批评过于严厉，于是带有质问的语气问他“她怎么了嘛”，原因是女儿一直用手里的食物戳他的衣服。

这个理由其实说不合理也合理，但是我当时就是不想松这个口，于是两三句对话之后与他闹得有些不愉快。就这样继续吃饭，直到几分钟后，他见我脸色还是不好，又说了一句，虽然内容不算激烈，但当时就惹得我把筷子扔到桌上。

我当时离开了座位走向房间，但就在短短的几分钟之后，我才发现这样其实有点任性了，情绪表达也有点过于激烈，更关键的是，当着婆婆的面扔筷子也的确属于过激了。

事后我与点哥推心置腹的聊了聊，总的来说就是因为最近工作压力实在太大，感觉自己就像一座日夜不停地工厂，不停地工作工作工作，刚刚的情绪发泄就像是一颗膨胀的气球遇到了一颗小刺。

人无完人，虽说不是为自己找借口，但我想没有任何人可以做到在漫漫的人生路时刻保持从容不迫，但是遇到糟心的处境，也只能自我调节。